痛風(fēng)，這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)就帶著一股讓人膽寒的 “痛” 意。近年來(lái)，它的發(fā)病率不斷攀升，越來(lái)越多的人受到它的困擾。了解痛風(fēng)、防治痛風(fēng)，成為我們守護(hù)健康的重要課題。

痛風(fēng)的根源在于體內(nèi)尿酸代謝的失衡。尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下，人體每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸大致相等。然而，當(dāng)我們攝入過(guò)多高嘌呤食物，或者身體代謝功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，又或者腎臟排泄尿酸的能力下降時(shí)，尿酸就會(huì)在血液中積聚，形成高尿酸血癥。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、腎臟等部位時(shí)，就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛可謂是 “痛不欲生”。它常常突然來(lái)襲，多在夜間發(fā)作，患病關(guān)節(jié)如遭刀割、火燒，紅腫熱痛，活動(dòng)受限。較常受累的關(guān)節(jié)是大腳趾關(guān)節(jié)，但也可累及足背、腳踝、膝關(guān)節(jié)等。如果不及時(shí)治療，痛風(fēng)會(huì)反復(fù)發(fā)作，不僅會(huì)損害關(guān)節(jié)，還可能導(dǎo)致腎臟疾病等嚴(yán)重后果。

預(yù)防痛風(fēng)，要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。飲食上，要避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等;控制飲酒，尤其是啤酒;多吃蔬菜水果、全谷類食物等富含維生素和膳食纖維的食物。同時(shí)，要適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖。此外，還要多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。

對(duì)于已經(jīng)患有痛風(fēng)的人來(lái)說(shuō)，除了注意飲食和生活方式外，還需要主動(dòng)治療。治療痛風(fēng)的藥物主要有兩類，一類是緩解疼痛和炎癥的藥物，如非甾體消炎藥、秋水仙堿等;另一類是降低尿酸水平的藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，定期復(fù)查尿酸，調(diào)整治療方案。

痛風(fēng)雖然可怕，但只要我們了解它、重視它，采取科學(xué)有效的預(yù)防和治療措施，就一定能夠控制病情，遠(yuǎn)離痛風(fēng)的折磨，享受健好的生活。