在體檢中，不少人會發(fā)現(xiàn)自己尿酸值偏高，但身體并沒有疼痛等不適癥狀，于是就容易忽視這個問題。那么，尿酸高但不疼究竟需不需要干預(yù)呢?答案是肯定的。

尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下，人體每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸處于平衡狀態(tài)。當尿酸生成過多或排泄減少時，血尿酸水平就會升高。雖然沒有疼痛癥狀，但高尿酸本身就是一種病理狀態(tài)，它就像一顆 “定時”，隨時可能引發(fā)健康危機。

長期高尿酸會在關(guān)節(jié)、腎臟等部位形成尿酸鹽結(jié)晶。在關(guān)節(jié)處，這些結(jié)晶可能會逐漸積累，當達到一定程度時就會引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈疼痛、紅腫、活動受限等癥狀。而且，痛風(fēng)發(fā)作會越來越頻繁，疼痛程度也會逐漸加重，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。

在腎臟方面，尿酸鹽結(jié)晶沉積會損害腎臟組織，引發(fā)尿酸性腎病、腎結(jié)石等疾病。隨著病情的發(fā)展，甚至可能導(dǎo)致腎功能衰竭，嚴重威脅生命健康。

此外，高尿酸還與心血管疾病密切相關(guān)。研究表明，高尿酸會增加動脈粥樣硬化的危險，導(dǎo)致冠心病、高血壓等心血管疾病的發(fā)生幾率上升。

對于尿酸高但不疼的情況，首先要進行生活方式的干預(yù)。在飲食上，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝取。同時，要保證充足的水分攝入，每天至少飲用 2000 毫升水，促進尿酸排泄。適當進行體育鍛煉，控制體重，避免肥胖。

如果通過生活方式干預(yù)，尿酸水平仍然居高不下，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。藥物可以幫助降低尿酸水平，減少尿酸鹽結(jié)晶的形成，預(yù)防痛風(fēng)和其他并發(fā)癥的發(fā)生。

尿酸高但不疼避免能掉以輕心，及時干預(yù)才能有效預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展，守護身體健康。