據(jù)了解，孕婦約有15%以上的會貧血，孕期貧血一般以缺鐵性貧血最為常見，原因有哪些呢?其實很簡單，主要是懷孕后，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。那么，早期貧血吃什么補血好呢?

孕婦貧血，首先必須要明確怎樣才算是貧血，怎樣才知道自己是不是缺鐵?

懷孕期孕婦如果真的貧血，一般的癥狀也就那幾樣，所以如果出現(xiàn)頭暈的話要引起注意。常能聽到很多準媽媽反映，走路的時候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發(fā)軟;有時候蹲一會兒后站起來，就感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會兒才能恢復正常。這些均是孕婦懷孕期間引起貧血的癥狀。

不過，專業(yè)的來說，其實貧血也算是缺鐵的表現(xiàn)。在醫(yī)學上對于缺鐵性貧血的診斷，主要通過檢查血液中的成分變化來判斷。通過化驗血常規(guī)檢查貧血最可靠。通常血清鐵蛋白<12微克/升，血紅蛋白<110克/升，即可診斷為孕婦貧血。

早期貧血吃什么補血?

1、多吃瓜果

雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。

2、堅持服用葉酸

準備懷孕什么時候補葉酸好?葉酸作為一種能預防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利于預防貧血。

3、口服鐵劑

對于中度以上貧血，除改善營養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及多糖鐵復合物等。臨床上針對妊娠期缺鐵性貧血的鐵劑選擇，除了能糾正原發(fā)病因、補足所需鐵量外，還需觀察鐵劑治療的安全性反應?？诜蛩醽嗚F具有較高的吸收率，但對胃腸道有一定腐蝕性。2005 年一項針對多糖鐵復合物用于妊娠期缺鐵性貧血的療效觀察研究顯示，多糖鐵復合物治療組(90.3%)有效率比硫酸亞鐵對照組(84.3%)高，同時未見副作用。而在相同治療周期下，相比于硫酸亞鐵控釋片或琥珀酸亞鐵治療，多糖鐵復合物治療組出現(xiàn)的消化道副反應更少。

對于需要使用藥物補鐵的媽媽們可以選擇(紅源達)多糖鐵復合物。紅源達為微量元素補充劑，與鈣劑一樣，服用方便，依從性好，主要針對鐵缺乏人群，尤其是慢性腎病患者、孕婦、老年人等。

以上就是“早孕貧血吃什么補血”的相關介紹。一些孕媽咪擔心肚里的寶貝，對任何藥物都心存疑慮。對于鐵劑孕媽咪盡可放心，只要遵醫(yī)囑規(guī)范服用，對胎寶貝只有好處沒有危害。

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