喝水是最簡(jiǎn)單不過(guò)的事情，但喝什么水對(duì)寶寶身體好，這里面的學(xué)問(wèn)可不簡(jiǎn)單，全國(guó)有近80%的家長(zhǎng)很關(guān)注寶寶喝水的問(wèn)題。但是給寶寶健康喝水，有多少人真正的做到了呢。下面一起來(lái)看看哪種飲用水對(duì)寶寶的身體好吧。

家長(zhǎng)們給寶寶飲水常犯的錯(cuò)誤

飲用純凈水

目前市場(chǎng)上的純凈水有效地去除了鈣、鎂、鐵、錳、鋅、硅等無(wú)機(jī)物。因此，純凈水基本無(wú)污染物，同時(shí)也基本無(wú)營(yíng)養(yǎng)元素。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的礦物質(zhì)(微量元素和常量元素)有一部分是從水中得到，長(zhǎng)期飲用純凈水，會(huì)減少嬰幼兒對(duì)礦物質(zhì)和有益元素的攝入，特別是那些日常膳食中無(wú)法攝取或攝入量極少的微量元素如氟、鍶、鋅等，這對(duì)健康會(huì)帶來(lái)不利的影響。另外，純凈水PH值一般為6.0左右，而我國(guó)生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定PH值為6.5-8.5，嬰幼兒一般不宜長(zhǎng)期飲用。

不看清成分 隨意選擇礦泉水、礦物質(zhì)水

水中含有某些微量元素的天然地下水被稱為礦泉水。但是每種礦泉水可能含有的微量元素不盡相同，因此就可能出現(xiàn)你給孩子喝的礦泉水里含有的礦物質(zhì)并不是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的，甚至喝了這種礦泉水，反而造成某種微量元素過(guò)量，同時(shí)抑制了其它礦物質(zhì)的吸收，這樣長(zhǎng)久下去可能對(duì)孩子有害。因此對(duì)于選擇礦泉水還是應(yīng)該看看里面含有的礦物質(zhì)是不是你的孩子缺乏的。

用飲料和果汁代替水

因?yàn)楹⒆訌某錾_(kāi)始吃的母乳或者配方奶都有一定的甜味，所以孩子的味覺(jué)對(duì)甜味有很強(qiáng)的親和力，一旦家長(zhǎng)因?yàn)槟撤N緣故給孩子喝過(guò)果汁或者飲料，孩子的味道的記憶倉(cāng)庫(kù)就會(huì)起作用，因此有的孩子拒絕喝水，而偏愛(ài)果汁或者飲料。如果經(jīng)常大量飲用果汁，因?yàn)楹写罅康墓?，孩子的血糖升高，可影響食欲，?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)過(guò)量的果糖會(huì)影響身體對(duì)銅的吸收。

哪種飲用水對(duì)寶寶的身體好?這是一個(gè)很廣泛的說(shuō)法，對(duì)于大多數(shù)的家庭來(lái)說(shuō)，購(gòu)買飲用水的時(shí)候還是要清楚自家寶寶缺乏哪些微量元素，另外，不給寶寶使用礦物質(zhì)較多的礦泉水。推薦使用太極水。太極水為小分子團(tuán)水，使用太極水兌奶粉，易吸收、不吐奶、不便秘。小分子團(tuán)水，2納米的微小結(jié)構(gòu)，與母乳及幼兒細(xì)胞內(nèi)水分結(jié)構(gòu)一致，溶解奶粉快，吸收也快，不會(huì)像大分子團(tuán)水，難以進(jìn)入細(xì)胞，吸收困難，刺激機(jī)體產(chǎn)生飽腹感(打嗝、溢奶)，上火、便秘等不適癥狀。此外，太極水富含天然的鍶元素能促進(jìn)鈣在骨骼和牙齒的沉積，幫助孩子長(zhǎng)高和長(zhǎng)牙。預(yù)防兒童齲齒，能抑制牙周細(xì)菌生長(zhǎng), 減少產(chǎn)酸，保護(hù)牙釉質(zhì)。太極水是天然山泉水，含鈉低，水質(zhì)軟，不會(huì)增加寶寶腎臟代謝負(fù)擔(dān)。全面呵護(hù)寶寶腎臟。

以上就是“哪種飲用水對(duì)寶寶的身體好”的相關(guān)介紹。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的自來(lái)水都能夠達(dá)到國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)，人們完全可以放心地長(zhǎng)期飲用自來(lái)水。自來(lái)水喝燒開(kāi)的比較好，既安全又實(shí)惠。

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