隨著環(huán)境的污染，現(xiàn)如今干凈的水源越來越少，人們對于用水安全也越來越重視。但是對于大多數(shù)人來說卻并不了解飲用水安全知識。那么，關(guān)于飲用水安全知識有哪些?下面通過文章內(nèi)容我們一起了解一下吧。

關(guān)于飲用水安全知識有哪些

一、達到標準飲水量：有人認為不渴就不用喝水，其實，人體內(nèi)細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發(fā)熱量都會損失水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時，身體內(nèi)缺水程度嚴重者會引起血循環(huán)滲透壓增高，若這時水分補充不及時，細胞內(nèi)液的水則流向組織間液產(chǎn)生細胞內(nèi)脫水。要是等到口渴時再喝水，表明體內(nèi)失水已經(jīng)嚴重，因此我們應養(yǎng)成隨時主動飲水的習慣。

二、飲料水不等于飲用水：許多人不愛喝水，而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的飲料。其實飲料不能代替飲水，飲料不但容易造成厭食與厭水，長期下去會造成營養(yǎng)缺乏癥，而飲用過多酸性飲料會使機體血液呈酸性,不利于血液循環(huán)，且肌肉內(nèi)乳酸堆積多，容易產(chǎn)生疲勞感，進而導致機體免疫力下降，并容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。

三、不喝生水：一些人錯誤地認為生飲自來水有營養(yǎng)，尤其是在夏天喜歡圖方便，對著自來水龍頭擰開就喝，很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾病。

四、少喝純凈水：純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水，幾乎不含有任何雜質(zhì)和微量元素，作為日常飲用水，它的價位較高，難以適應人們的生活需要。另外，長期飲用不含有任何養(yǎng)分的純凈水，可能會由于各種元素缺乏導致疾病，輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力，重者會神經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、貧血等。

五、喝水要健康：現(xiàn)如今市面上飲用水品種繁多，喝水也要考慮對身體的健康問題，因此建議喝太極水，太極水含有適量的有益元素如鉀、鈣、鈉、鎂等，是健康飲用天然山泉水。

太極水區(qū)別于其他飲用水，太極水不僅污染、重金屬等有害物質(zhì)極低，還具有保健作用，下面為大家一一列舉。

(1)高尿酸人群：太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團水，小分子團水由于能快速進入細胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過多的尿酸溶解并通過代謝快速的排出體外。

(2)三高人群：飲水不足、血流緩慢、代謝障礙是引起三高的主因。太極水為小分子水，活性強，能快速補充水分，促進代謝;富含鍶元素，能減少鈉的吸收，增加鈉的排泄，保護心腦血管。

(3)嬰幼兒用水：太極水鈉離子含量4.1mg/L(國際標準為<20mg/L)，總硬度僅164，富含利于生長發(fā)育的鍶、鈣等元素，適合寶寶生長發(fā)育。小分子水沖泡奶粉更易溶解吸收，不吐奶、打嗝。水質(zhì)安全無菌，家長放心。

(4)養(yǎng)生保健人群：太極水是天然富鍶水，富含長壽元素鍶，鍶元素具有保護心腦血管、預防骨質(zhì)疏松等作用，多喝太極水有益健康長壽。

以上內(nèi)容就是針對“關(guān)于飲用水安全知識有哪些”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。一杯原生態(tài)的“好水”可以滋養(yǎng)并修復細胞;凈化身體內(nèi)環(huán)境;激發(fā)生命正能量，守護健康!　一杯被污染的“毒水”;可以危及生命;誘發(fā)基因突變。因此建議飲用太極水。

標簽：