口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。
　　日本科學家最近的研究表明，口香糖可以暫時提高記憶力。

　　適者如斯：一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。