腦梗作為心血管的一種常見病，逐年增高的發(fā)病率，也為大家敲響了警鐘。而且腦梗也不再是老年人的專屬，年輕人患腦梗的也不在少數(shù)，面對如此猖狂的腦梗，我們應該知道腦梗的征兆有哪些。我們馬上開始今天的講解吧!

什么是腦梗

腦梗又稱缺血性卒中，系由各種原因所致的局部腦組織區(qū)域血液供應障礙，導致腦組織缺血缺氧疾病變壞死，進而產生臨床上對應的神經(jīng)功能缺失表現(xiàn)。腦梗依據(jù)發(fā)病機制的不同分為動脈硬化性腦梗、腦栓塞。其中動脈硬化性腦梗是腦梗較常見的類型，因而通常所說的‘腦?！瘜嶋H上指的是動脈硬化性腦梗。

腦梗的征兆有哪些

1.頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛。一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗的先兆。

2.短暫性視力障礙，表現(xiàn)為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現(xiàn)象是較早的腦梗預報信號。

3.語言與精神改變，指發(fā)音困難、失語，寫字困難;個性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安，或出現(xiàn)短暫的判斷或智力障礙，嗜睡。

4.其他先兆表現(xiàn)，如惡心嘔吐或扼逆，或血壓波動并伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的鼻出血。

5.困倦與嗜睡，表現(xiàn)為哈欠連連，特別是呼吸核心缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化。

6.軀體感覺與運動異常，如發(fā)作性單側肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱，持續(xù)時間花24小時以內。

7.剃須刀落地現(xiàn)象，是指在刮臉過程中，當頭轉向一側時，突然感到持剃須刀的手臂無力，剃須刀落地，可同時伴有說話不清。這是由于頸部轉動時，加重了已經(jīng)硬化的頸動脈狹窄程度，導致顱腦供血不足、發(fā)生一過性腦缺血。提示缺血性腦梗隨時可能發(fā)生。

怎么預防腦梗

1、吃

造成腦梗較主要的是因為腦血管出現(xiàn)阻塞，血管堵塞是因為有大量的和甘油三酯堆積在血管壁上，血管變著窄小，導致血液流動緩慢，血液粘稠，大腦出現(xiàn)供血不足。所以在飲食上應少吃高油脂、高熱量、高鹽、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，例如玉米、西紅柿、小白菜、西藍花、茄子、胡蘿卜等。

2、動

做運動能加速血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高身體免疫力，同時還能預防肥胖。而有效的體育鍛煉需滿足這3個要求，，每周至少運動3次;第二，每次運動半小時以上;第三，運動強度，使心臟得到鍛煉。

3、心態(tài)

保持樂觀豁達的心態(tài)，可以多參加戶外活動，有利于舒緩壓力。因為心態(tài)也會間接影響人的身體，所以時刻保持樂觀心態(tài)，也能少給身體帶來疾病。

以上就是對腦梗的征兆有哪些的講解，大家可要引起注意，盡早預防，遠離腦梗。