冠心病的患者在生活中都會(huì)擔(dān)心自己的病情變化，正是因?yàn)槿绱?，很多患者都想知道日常生活中?yīng)該怎樣預(yù)防疾病的發(fā)生，那這就應(yīng)該從日常生活中的各個(gè)方面來(lái)做到，比如說(shuō)吃東西和控制自己的體型等，冠心病在老年人中的發(fā)病率越來(lái)越高，也越發(fā)的年輕化，在這種嚴(yán)峻的情況下我們不僅要了解預(yù)防的方法同時(shí)也應(yīng)該對(duì)疾病的發(fā)生表現(xiàn)也有所了解，防患于未然。

每日預(yù)防冠心病

首先，我們應(yīng)該盡力降低病人體內(nèi)的膽，戒煙。眾所周知，膽升高是冠心病的主要原因。通過(guò)飲食控制和適當(dāng)使用降脂藥物如他汀類藥物，將血清膽升高降低到低于4.6毫摩爾/升(180毫克/升)，這樣可以大大降低心肌梗死的復(fù)發(fā)率。較近的循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，即使心肌梗死患者的血清膽正常，尤其是他汀類藥物，心肌梗死患者也應(yīng)服用降脂藥物，這可以大大降低急性冠脈事件的發(fā)生率。因此，所有心肌梗死患者，無(wú)論血清膽升高或正常，應(yīng)長(zhǎng)期服用降脂藥物。

如果有肥胖，你應(yīng)該注意如何控制飲食。這是對(duì)許多疾病入侵的拒絕。此外，如果人們已經(jīng)患有糖尿病，他們需要首先治療糖尿病。冠心病從某種意義上來(lái)說(shuō)不是一張好嘴，吃出去。每天吃富含膽的食物，如脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃，是冠心病的危險(xiǎn)因素。因此，心肌梗塞后的患者應(yīng)該遠(yuǎn)離這些高膽的食物，提倡清淡的飲食，多吃魚和蔬菜，少吃肉和雞蛋。糖尿病不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且是引起血脂紊亂的重要原因。在同樣的條件下，糖尿病患者的冠心病患病率比正常血糖患者高出2-5倍。這表明控制冠心病患者的糖尿病是多么重要。

冠心病有哪些癥狀?

1、體表癥狀

心臟缺氧時(shí)，皮膚、粘膜或四肢呈藍(lán)紫色。

2、呼吸癥狀

呼吸輕微活躍時(shí)，或處于安靜狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸短促，但不伴有咳嗽或痰。這種情況很可能是左心功能不全，這也是常見的癥狀之一。

3、鼻尖腫脹，發(fā)紅

如果鼻子僵硬，說(shuō)明心臟太胖了。如果鼻尖腫脹，心臟脂肪也可能增大或心臟病正在擴(kuò)大。另外，紅鼻子往往表示心臟有病。

4、頭頸表筋異常

從患者的頸部延伸到骨頭到耳垂，如果觸摸凸起的肋骨，并且脾臟比小指更厚，則可能是右心功能障礙。