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挑選對冠心病有利的食物,有利于患者更快的恢復

挑選對冠心病患者身體有利的食物是很重要的,所以,冠心病患者在平時的日子中一定要留意飲食的合理調(diào)配,那么,冠心病吃什么食物好呢,這是很多冠心病患者想要知道的疑問,下面一起看看吧。

挑選對冠心病有利的食物,有利于患者更快的恢復

冠心病吃什么食物好呢

1、豆類

豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。

2、纖維類食物

纖維與降低膽的藥物有著同樣作用,特別能保護心臟。

3、海產(chǎn)品

能夠降低膽,但吃魚時,要控制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

4、茄子

它能夠控制人體從油食中吸取膽,并能把腸內(nèi)過多的膽裹在一起帶出體外。

5、大蒜

蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預防作用。

6、洋蔥

具有降低膽的效能,不論是生吃、油煎、燉或煮,洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

挑選對冠心病有利的食物,有利于患者更快的恢復

以上就是對冠心病吃什么食物好呢簡單介紹,希望對大家有所幫助。在生活中,要注意,保持良好的心態(tài),主動的鍛煉身體,提高自身抵抗力,這樣才能有效預防疾病的發(fā)生。

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