北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？據說熬夜會傷肝，而肝臟是人體重要的排毒器官。損傷會導致毒腫的積累，引起各種器官的疾病。日常養(yǎng)肝的方法有很多，對肝臟的傷害也有很多，其中睡眠不足是常見的一種。長時間熬夜和睡眠不足會通過以下方式影響肝臟。

北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？

1.減少血液供應

當身體熬夜時，五臟六腑供血減少，容易導致肝臟缺氧，血流量相對不足，肝細胞受損。

2.晚飯

熬夜容易讓人餓，餓了會消耗各種宵夜。尤其是各種高脂肪、高熱量的食物，會增加胃的負擔，影響肝臟的消化。

3.免疫功能下降

長期熬夜會影響各個器官的修復，降低免疫功能。免疫功能下降是肝炎的常見原因之一，也是細菌復制不斷增多的主要關鍵。

4.脂質代謝紊亂

睡眠不足導致內分泌異常，脂質代謝紊亂，會導致肝臟中各種脂肪堆積，引起脂肪肝。脂肪肝是導致肝硬化、肝纖維化，甚至肝癌的原因之一。一項調查發(fā)現，每天睡眠不足6小時的人，患非酒精性脂肪肝的幾率比睡眠正常的人高44%，因為身體會回血到肝臟排毒，促進肝臟自我修復。他們睡著了。隨著時間的推移，返回肝臟的血液減少，這會損害肝臟并降低其解毒功能。

北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？北京治療失眠醫(yī)院溫馨提醒，如果平時熬夜在所難免，一定要定期做肝臟檢查，了解肝臟狀況。另外，保持合理健康的飲食習慣，適當運動提高體質，熬夜后保證充足睡眠，防止身體過度勞累、虛脫。