俗話說：月子坐好了，女人就有了第二次生命。雖然這樣的說法有些夸張，但通過這句話我們不難看出女人產(chǎn)后坐月子的重要性，但不少的產(chǎn)媽表示對于順產(chǎn)月子注意什么不甚了解，造成了自己坐月子期間恢復(fù)不好甚至出現(xiàn)不少的意外情況，今天我們就來看看醫(yī)生介紹。

目前順產(chǎn)依然是較為流行的生產(chǎn)方式，順產(chǎn)坐月子的產(chǎn)婦也是較多的，但并不是所有的產(chǎn)婦都了解到底順產(chǎn)做月子應(yīng)該注意些什么，北京五洲婦兒醫(yī)院的醫(yī)生介紹：產(chǎn)婦自身對順產(chǎn)月子注意事項多多了解，可以幫助我們媽媽們更好的度過月子期，恢復(fù)更快幫助更大。

一、傷口護理：月子初期較為重要的就是對產(chǎn)道傷口的正確護理，順產(chǎn)產(chǎn)婦日常生活之中切記傷口一定要遠離感染，及時自我清潔，防止運動弧度過大而導(dǎo)致傷口撕裂，多穿透氣貼身衣物，傷口呵護要正確得益，此外產(chǎn)婦還需及時學(xué)會正確的喂奶以及吸奶方式。

二、注意保暖：產(chǎn)后產(chǎn)婦因為生產(chǎn)而導(dǎo)致身體素質(zhì)降低，身體虛弱而容易受到寒毒，細菌的入侵，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦整體身體素質(zhì)下降而導(dǎo)致月子期質(zhì)量的降低，因此主動自我保暖是非常關(guān)鍵的，尤其是在睡覺以及喂奶的時候，多注意自我防護保暖也是需要學(xué)會的如何坐月子注意事項。

三、飲食問題：飲食無疑是較為重要的一個環(huán)節(jié)，順產(chǎn)產(chǎn)婦生產(chǎn)之后的飲食與孕期的飲食是有區(qū)別的，孕期注重胎兒發(fā)育營養(yǎng)補充，而產(chǎn)婦則更加注重提高奶水質(zhì)量與本身身體恢復(fù)，同時水果方面也不能隨意亂吃，為提供較佳的產(chǎn)后飲食建議咨詢一下相關(guān)醫(yī)生，列出自己的食譜。

四、規(guī)律生活：養(yǎng)成規(guī)律的作息時間是非常關(guān)鍵的，坐月子期間切忌勞累過度，規(guī)律排便，飲食，休息，合理的休息不僅能夠幫助身體快速恢復(fù)，同時還可以幫助產(chǎn)婦發(fā)奶，規(guī)律健康的產(chǎn)后月子生活對孩子的早期教育，提高孩子身體與心理素質(zhì)都是很有幫助的。