腦出血患者往往會(huì)出現(xiàn)說話不清晰而且行走無困難，對(duì)于這種疾病大家一定要加強(qiáng)鍛煉，以免出現(xiàn)更多的并發(fā)癥，尤其是一些患者，說話不清晰可以進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，讓患者從你我訓(xùn)練開始，鼓勵(lì)患者大聲說話，建立患者的信心。該病的影響是非常大的，但是平時(shí)一定要注意訓(xùn)練的方式，早晨訓(xùn)練是的狀態(tài)，也是較佳的時(shí)間，那么，腦出血患者康復(fù)訓(xùn)練有哪些?常見護(hù)理方法是什么?

腦出血患者康復(fù)訓(xùn)練有哪些?常見護(hù)理方法是什么?

、發(fā)音訓(xùn)練

平時(shí)要注意患者的發(fā)音訓(xùn)練方法。尤其是單字訓(xùn)練，讓患者從 “我”、“你”開始訓(xùn)練發(fā)音，鼓勵(lì)患者大聲說，建立恢復(fù)的自信心?；謴?fù)一段時(shí)間后再教患者唱些簡(jiǎn)單的歌曲，促進(jìn)口唇肌肉運(yùn)動(dòng)和聲門閉鎖功能。發(fā)音訓(xùn)練的較佳時(shí)間往往是早晨。

第二、吞咽訓(xùn)練

腦出血患者一般情況下自理能力非常低，甚至不能自己飲食。吞咽訓(xùn)練這種腦出血患者的康復(fù)訓(xùn)練能夠?qū)颊哐什窟M(jìn)行冷興奮，可有效強(qiáng)化吞咽反射，促進(jìn)吞咽力度，因此建議患者每日進(jìn)行3次這樣的訓(xùn)練。具體方法是用棉簽蘸少許水輕輕興奮軟腭、舌根及咽后壁，然后讓患者做吞咽運(yùn)動(dòng)。

第三、舌肌、咀嚼肌運(yùn)動(dòng)

舌肌和咀嚼肌的推拿是患者還沒有出現(xiàn)吞咽反射情況下進(jìn)行的。家屬或護(hù)理人員要先讓患者張口，將舌盡量向外伸出，然后將舌縮回，閉口作上下牙齒互叩及咀嚼10次，如果不能自行舌運(yùn)動(dòng)，護(hù)理人員可以用紗布輕輕把持舌，幫患者進(jìn)行上下、左右的運(yùn)動(dòng)，然后再將舌送回原處，這樣的訓(xùn)練在餐前半小時(shí)進(jìn)行。

腦出血的護(hù)理方法

一、生活要有規(guī)律

腦出血的高危人群是老年人。為預(yù)防疾病的發(fā)生老年朋友可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過于勞累。同時(shí)腦力勞動(dòng)也不要過于勞累，因?yàn)槌?fù)荷工作是誘發(fā)腦出血的重要原因之一。

二、控制高血壓

平時(shí)大家要注意控制血壓的方法。主要包括血壓控制在理想水平、血壓要控制平穩(wěn)、保持舒暢的心情、非藥物治療等幾種方法，建議大家經(jīng)常進(jìn)行測(cè)量體重、長(zhǎng)期堅(jiān)持適合自己的體育運(yùn)動(dòng)、控制食鹽攝入量。

三、保持良好心態(tài)

日常生活中也要注意保持良好的精神狀態(tài)。并是比較有效的一種。需要大家保持樂觀情緒，避免過于激動(dòng)，做到心境平靜，學(xué)習(xí)緩解壓力的方法，經(jīng)常聽點(diǎn)輕快的音樂，把名利等身外之物看淡。

四、注意飲食

不論是腦出血患者，還是健康的朋友建議在飲食上做到清淡化，即低脂、低鹽、低糖飲食。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟，多吃新鮮的蔬菜和水果，改掉晚上吃夜宵的習(xí)慣，防止便秘的發(fā)生，保證每天排便。

對(duì)于腦出血患者康復(fù)訓(xùn)練有哪些，希望大家注意這些康復(fù)訓(xùn)練的方法，并且在日常生活中要注意規(guī)律的生活，老人是腦出血疾病的高危人群，平時(shí)要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免過多的勞累，超負(fù)荷的工作也會(huì)造成疾病加重，除此之外也要控制血壓，保持樂觀的心態(tài)，有效的進(jìn)行飲食，對(duì)于老年人而言一定要做到生活有規(guī)律，有效的控制血壓，希望老年人能夠做到上述這幾點(diǎn)，平時(shí)不要熬夜，也不要長(zhǎng)時(shí)間的躺著睡覺。