一、孩子鼻塞：家長心中的“小煩惱”

孩子鼻塞是常見的問題，無論是嬰幼兒還是學(xué)齡兒童，都可能受到鼻塞的困擾。鼻塞會讓孩子呼吸不暢，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致進食困難，還可能引發(fā)哭鬧不安，讓家長十分揪心。了解孩子鼻塞的原因并掌握正確的解決辦法，對于保障孩子的健康和舒服至關(guān)重要。下面山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生來詳細介紹孩子鼻塞解決辦法。

二、常見原因剖析：找準鼻塞“根源”

（一）感冒

感冒是孩子鼻塞較常見的原因之一。當孩子感染細菌或細菌后，鼻腔黏膜會充血腫脹，分泌物增多，從而堵塞鼻腔，引起鼻塞。孩子還可能伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。

（二）過敏

如果孩子是過敏體質(zhì)，接觸了過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，會引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜水腫，分泌物增加，造成鼻塞。孩子通常還會有打噴嚏、流清涕、眼睛癢等癥狀。

（三）鼻腔異物

年幼的孩子好奇心強，可能會將小玩具、紙團等異物塞入鼻腔，導(dǎo)致一側(cè)鼻腔堵塞，引起鼻塞。如果異物在鼻腔內(nèi)存留時間較長，還可能引發(fā)感染，出現(xiàn)膿性分泌物。

（四）腺樣體肥大

腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，兒童時期腺樣體容易增生肥大。當腺樣體肥大時，會堵塞后鼻孔，影響鼻腔通氣，導(dǎo)致孩子鼻塞，尤其是在睡眠時，還可能出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等癥狀。

（五）先天性鼻部畸形

少數(shù)孩子可能存在先天性鼻部畸形，如鼻中隔偏曲等，會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引起鼻塞。這種情況一般在出生時就存在，且鼻塞癥狀較為持續(xù)。

三、家庭護理妙招：輕松緩解鼻塞

（一）保持室內(nèi)空氣濕潤

干燥的空氣會加重孩子鼻腔黏膜的干燥和不適，導(dǎo)致鼻塞加重。家長可以使用加濕器，將室內(nèi)空氣濕度保持在40% - 60%之間。同時，要定期清潔加濕器，防止細菌滋生。如果沒有加濕器，也可以在室內(nèi)放置一盆水，或者用濕毛巾搭在暖氣片上。

（二）熱敷鼻部

用溫熱的毛巾敷在孩子的鼻根部，每次5 - 10分鐘，每日2 - 3次。熱敷可以促進鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜的充血腫脹，緩解鼻塞癥狀。注意毛巾的溫度不要過高，以免燙傷孩子的皮膚。

（三）生理鹽水滴鼻或沖洗

對于嬰幼兒，可以使用生理鹽水滴鼻劑，將適量的生理鹽水滴入孩子的每個鼻孔，然后輕輕按壓鼻翼，使生理鹽水在鼻腔內(nèi)分布均勻，軟化分泌物后，用吸鼻器將分泌物吸出。對于年齡稍大的孩子，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，選擇兒童專用的鼻腔沖洗器，按照說明書進行作。生理鹽水可以清潔鼻腔，稀釋分泌物，減輕鼻塞。

（四）調(diào)整睡姿

如果孩子一側(cè)鼻腔鼻塞，可以讓孩子側(cè)臥，使堵塞的一側(cè)鼻腔朝上，有利于鼻腔通氣。對于睡眠時打鼾、呼吸暫停的孩子，可以嘗試讓孩子仰臥，并在頭部墊一個薄枕，使頭部稍微后仰，保持呼吸道通暢。

（五）多喝水

讓孩子多喝水可以保持鼻腔黏膜的濕潤，稀釋分泌物，有利于分泌物的排出。同時，多喝水還可以促進身體的新陳代謝，增強免疫力，幫助孩子抵抗疾病。

四、藥物治療指南：合理用藥是關(guān)鍵

（一）感冒藥

如果孩子鼻塞是由感冒引起的，且伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用感冒藥。但要注意選擇適合兒童年齡和體重的藥物，嚴格按照說明書或醫(yī)生的建議用藥，避免過量使用。

（二）抗過敏藥

對于過敏引起的鼻塞，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等。這些藥物可以緩解過敏癥狀，減輕鼻腔黏膜的水腫，改善鼻塞。

（三）鼻用減充血劑

鼻用減充血劑可以收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻腔黏膜的充血腫脹，緩解鼻塞。但這類藥物不能長期使用，一般連續(xù)使用不超過7天，否則可能會引起藥物性鼻炎。使用時要嚴格按照醫(yī)生的建議用藥，避免過量使用。

五、特殊情況處理：謹慎應(yīng)對不馬虎

（一）鼻腔異物

如果懷疑孩子鼻腔內(nèi)有異物，家長不要自行用鑷子等工具掏取，以免將異物推入鼻腔深處，增加取出的難度，甚至可能損傷鼻腔黏膜。應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院耳鼻喉科就診，由專業(yè)醫(yī)生使用合適的器械將異物取出。

（二）腺樣體肥大

如果孩子長期鼻塞，伴有打鼾、呼吸暫停、張口呼吸等癥狀，可能是腺樣體肥大引起的。家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院進行詳細的檢查，如鼻咽側(cè)位片、電子鼻咽鏡等。如果腺樣體肥大嚴重，影響孩子的生長發(fā)育和睡眠質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。

（三）先天性鼻部畸形

對于先天性鼻部畸形引起的鼻塞，一般需要根據(jù)畸形的具體情況進行手術(shù)治療。家長應(yīng)帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院就診，由專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)生進行評估和制定治療方案。

六、預(yù)防措施：防患于未然

（一）增強體質(zhì)

讓孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、打球等，增強體質(zhì)，提高免疫力。合理飲食，保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免挑食和偏食。

（二）避免接觸過敏原

如果孩子是過敏體質(zhì)，家長要了解孩子的過敏原，盡量避免孩子接觸過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期打掃房間，清洗床上用品和窗簾，減少塵螨的滋生。在花粉季節(jié)，盡量減少孩子外出，外出時可以佩戴口罩。

（三）注意鼻腔衛(wèi)生

教育孩子養(yǎng)成良好的鼻腔衛(wèi)生習(xí)慣，不要用手挖鼻孔。如果鼻腔內(nèi)有分泌物，可以用生理鹽水沖洗或用干凈的棉簽輕輕擦拭。

（四）及時治療相關(guān)疾病

如果孩子患有鼻炎、鼻竇炎等疾病，要及時治療，避免病情加重導(dǎo)致鼻塞。同時，要主動治療孩子的其他慢性疾病，如扁桃體炎、中耳炎等，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

七、結(jié)語：細心呵護，讓孩子呼吸順暢

孩子鼻塞雖然常見，但家長不能忽視。通過了解孩子鼻塞解決辦法，掌握正確的家庭護理方法和藥物治療原則，及時處理特殊情況，并做好預(yù)防措施，可以有效地緩解孩子的鼻塞癥狀，保障孩子的健康和舒服。山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生在此強調(diào)，如果孩子的鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診，以免延誤病情。