夏季天氣非常的潮濕，尤其是在南方，天氣潮濕，更加的嚴(yán)重，這就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)一系列的疾病，就比如說夏季濕氣比較重或者是還有很多人出現(xiàn)濕疹的現(xiàn)象，在出現(xiàn)這些問題以后肯定會對自己的身體造成嚴(yán)重的影響，如果濕氣比較重的話，就會出現(xiàn)便秘以及其他的問題，但是如果出現(xiàn)濕疹的話就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢的癥狀。其實大家可以用食療的方法來緩解，接下來我們一起去了解一下夏季調(diào)理濕疹可以吃什么呢?

1、白扁豆

皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥，有補脾胃，和中化濕，消暑解毒的功效，主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐、暑濕內(nèi)蘊、脘腹脹痛、赤白帶下等病，又能解酒毒。

2、綠豆

綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質(zhì)元素。古代醫(yī)家認為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

3、冬瓜

冬瓜對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。其中含鉀量明顯高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素硒還具有抗癌等多種功能。

4、瓠子

瓠子有醫(yī)藥書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。但要注意的是，苦的瓠子不可食用，會引起食物中毒。誤食苦瓠瓜數(shù)小時后，輕度中毒者會出現(xiàn)口干、頭昏、惡心、乏力、嗜睡的癥狀;重度中毒表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹絞痛、腹瀉、脫水、便帶膿血等，嚴(yán)重的會有生命危險。

哪些食物會誘發(fā)濕疹呢?

奶及奶制品：牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的較常見食物。

禽蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會導(dǎo)致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。

某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等：其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。

小麥、玉米、蕎麥和谷類等：此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發(fā)過敏。

海產(chǎn)品和水產(chǎn)品：包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。

通過以上這些內(nèi)容介紹，我們可以了解到夏季調(diào)理濕疹可以吃什么，可以適當(dāng)吃一些白扁豆，綠豆，冬瓜等等，因為這些都可以去除身體中的濕氣，除此之外也可以清熱解毒，但是要注意有很多食物生活誘發(fā)濕疹的，尤其是對于嬰兒來說千萬不要食用。比如一些海產(chǎn)品或者是雞蛋牛奶等等。希望大家大家在看了這些以后能夠?qū)@方面的知識有所了解。