很多人在聽到牛皮癬這三個(gè)字的時(shí)候會(huì)感到比較恐懼，因?yàn)樵诤芏嗳说恼J(rèn)知中，牛皮癬這種皮膚病是會(huì)傳染的，其實(shí)對于這種說法沒有任何的依據(jù)。不過患上牛皮癬給患者帶來的危害是比較大的，在剛開始的時(shí)候會(huì)有紅色的丘疹，隨著病情的加重會(huì)出現(xiàn)棕紅色斑塊，嚴(yán)重的甚至還會(huì)往下掉一些皮屑。所以對于改變要及時(shí)的治療，日常的預(yù)防也很關(guān)鍵。那么，牛皮癬有哪些食療方法?該如何預(yù)防?

牛皮癬有哪些食療方法?

1、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。因其具有散風(fēng)熱、清肝火、明目等功效，對秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時(shí)對患有心血管疾病的牛皮癬患者也有較好的防治作用。

2、胡蘿卜：對于肝臟的排毒有非常重要的作用，可以排除食物中含有的汞元素，這主要是由于肝臟內(nèi)有大量的和汞結(jié)合的物質(zhì)，加速排除體外，降低血液中汞的濃度很適合牛皮癬患者吃。胡蘿卜還可以幫助胃腸的血液循改善消化，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自在基。糙米，被稱為清潔大腸的“管道工”，當(dāng)其通過腸道時(shí)會(huì)吸掉許多淤積物，較后將其從體內(nèi)排除。葡萄，可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能，牛皮癬患者可以多吃一些。

3、黃瓜：黃瓜對于排除腎臟內(nèi)的毒腫有重要的作用，且含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、櫻桃，櫻桃具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，有助于腎臟排毒。同時(shí)，它還有溫和通便的作用。

該如何預(yù)防?

1、飲食工作：很多的患者特別喜歡吃一些辛辣的食物，例如辣椒、大蒜。而這些又是導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)的重要原因，所以患者在牛皮癬飲食上，應(yīng)該按照醫(yī)生的叮囑，合理的進(jìn)行牛皮癬飲食，這樣對于牛皮癬的康復(fù)有非常重要的作用，這也是預(yù)防牛皮癬要注意的。

2、講究衛(wèi)生：注意不好興奮。一般來說，保持室內(nèi)衛(wèi)生是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的重要措施。此外，還要注意少養(yǎng)養(yǎng)貓、狗之類的寵物，以免帶來細(xì)菌和環(huán)境污染。此外，在花粉、粉塵等增多的春季，牛皮癬患者要做好措施，以免誘發(fā)牛皮癬。在炎熱的夏季，可通過多洗澡等方式預(yù)防和緩解牛皮癬。

3、保持樂觀的情緒：很多患者因精神興奮而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。牛皮癬患者在平時(shí)要保持愉快的心情，適度參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，用以提高身體的抵抗能力，這是預(yù)防牛皮癬大家要注意的。

想治好牛皮癬對于輕度的患者來說，不一定就選擇各種藥物治療，選擇牛皮癬的食療方法也是不錯(cuò)的，這樣較起碼不會(huì)帶來任何的副作用。然而對于哪些比較重度的牛皮癬患者來說，當(dāng)然還是要根據(jù)醫(yī)生的建議合理的選擇治療方法。同時(shí)在生活當(dāng)中大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防牛皮癬的到來，這樣才能從根本上解決問題，有效減少牛皮癬帶來的危害。