白癜風(fēng)是種頑固的皮膚病，這種疾病不僅難以治愈，而且還容易復(fù)發(fā)，更讓人揪心的是，復(fù)發(fā)后的治療難度會更大，長期陷在病情的折磨和痛苦中。不少朋友非常困惑，已經(jīng)主動配合醫(yī)生的治療了，為什么總是不能有效治愈。除了注意用科學(xué)的治療方法，還要加強(qiáng)保健。秋天過后，冬季就要來臨，白癜風(fēng)患者朋友們，對于這種疾病的冬季保健，您準(zhǔn)備好了嗎?

1.穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電興奮皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做貼身衣物、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

2.進(jìn)行皮膚鍛煉

加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、推拿等，或者堅持洗冷水臉，冷水。

3.注重食物保健

當(dāng)人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃，些富含維a的食物。

4.保持皮膚滋潤，科學(xué)洗浴

冬季洗浴不易太過頻繁，水溫適宜，不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，很易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

5.保溫防寒

冬季氣溫低下，皮膚暴露部位很易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。

6.避免使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，傷害更甚。

文章機(jī)構(gòu)紹的這幾點白癜風(fēng)的冬季保健常識，希望大家謹(jǐn)記，這個對緩解病情會非常有效。此外，還要提醒大家，冬季要避免受風(fēng)受涼，預(yù)防感冒，因為感冒有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的癥狀較重。雖然有的白癜風(fēng)的發(fā)病與遺傳有關(guān)，體內(nèi)酪氨酸合成障礙導(dǎo)致的局部黑色素合成脫失，但是注意保健對白癜風(fēng)疾病的康復(fù)也很有主動的輔助效果的。希望白癜風(fēng)患者在寒冷的冬季，能體驗到緩解病情帶來的溫暖。較后，祝愿朋友們盡快康復(fù)。