糖尿病患者發(fā)生低血糖有時候比高血糖的危害還大，尤其是發(fā)生夜間低血糖。發(fā)生低血糖的糖尿病患者，不僅要多測試幾次血糖，而且還會影響到日常工作。國外研究團(tuán)隊(duì)刊登在《醫(yī)療評估》雜志上的一項(xiàng)研究表明，五分之一的糖尿病患者發(fā)生低血糖后不能正常工作。

糖友低血糖會影響正常工作

該研究涵蓋了來自美國、英國、德國和法國的1404份1型和2型糖尿病患者的病例報告。研究發(fā)現(xiàn)，由于夜間發(fā)生低血糖現(xiàn)象，每人每月平均“曠工”14.7小時，這相當(dāng)于整整兩個工作日。而與此相關(guān)的損失達(dá)到每人每年2294美元。

低血糖事件多數(shù)發(fā)生在夜間，22.7%的患者因此導(dǎo)致第二天上班遲到或請假，還有18.3%的患者會早退。首席研究員和衛(wèi)生心理學(xué)醫(yī)生美瑞·伯德博士說，許多糖友經(jīng)常受到低血糖困擾，這不僅會影響他們的“工作壽命”，患者在發(fā)生低血糖事件后7天內(nèi)，還額外多測5.6次血糖，受到更多的“皮肉之苦”。

醫(yī)生表示，很多采用胰島素或口服降糖藥治療的糖友，每月會出現(xiàn)1—3次低血糖事件。這主要與用藥時間和劑量有關(guān)。夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1—3點(diǎn)鐘左右，患者會感到心慌、顫抖、饑餓、多汗、做噩夢。有些患者僅出現(xiàn)第二天晨起后頭痛、感覺沒睡好乏力，往往會被忽視。此外，腸胃功能不好的糖友，由于進(jìn)食后不能及時消化吸收，也會引發(fā)低血糖。

醫(yī)生提醒，為了預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生，患者可以在睡前適量吃點(diǎn)吸收緩慢的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、3—5塊全麥餅干，或者一小塊蘋果等。一旦出現(xiàn)低血糖，糖友應(yīng)及時自我處理，避免長時間低血糖對腦組織造成損傷。主要方法如下：有條件的患者立即檢測血糖，若低于3.8毫摩爾/升，應(yīng)迅速補(bǔ)充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、一湯匙蜂蜜、3—5塊餅干、3—4塊方糖、2—3塊糖果等。10—15分鐘后癥狀未減輕，再吃一次。若癥狀消除，但離下一餐還有1個多小時，加一份主食。