濟(jì)南糖尿病治療醫(yī)院：糖尿病的八項(xiàng)治療措施之中，飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)治是三項(xiàng)基礎(chǔ)銷施，無論您是服中藥，還是服西藥，是應(yīng)用口服藥治療，還是應(yīng)用胰島素注射，都需要首先做到飲食合理、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)、心態(tài)平衡。

心理調(diào)養(yǎng)是糖尿病防治的基礎(chǔ)措施之一。當(dāng)然，心態(tài)的平衡是相對(duì)的，好的心態(tài)有利于糖、蛋白、脂肪代謝的改善，也有利于恢復(fù)體內(nèi)臟腑氣血陰陽平衡。心態(tài)的平衡，需要有和睦的家庭、良好的社會(huì)環(huán)境，更重要的是患者自己應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用有利的條件，努力排除不好情緒因素干擾，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，自我排解壓力。

糖尿病患者在確診后，確實(shí)常存在一系列情感和心理困惑，如恐懼、悲傷、焦慮等，而這些不好心理和情緒，對(duì)糖尿病的病情控制是非常不利的。因此，患者需要理解“既來之，則安之”的道理，努力保持一個(gè)好心情。糖尿病雖然是一種準(zhǔn)治病，但通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加上對(duì)癥的藥物，照樣可以健康長壽。

悲傷、憤怒、焦慮等情緒，本是人正常的情緒反應(yīng)，但過度的老傷、憤怒、焦慮，就會(huì)對(duì)身體構(gòu)成不好影響。臨床觀察發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者凡是屬于厥陰肝旺體質(zhì)性格急躁者，或者是少陽氣郁體質(zhì)愛生氣的，心情不舒暢，情緒不穩(wěn)定的，特別容易發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，甚至導(dǎo)致失明。

因此，糖尿病患者應(yīng)努力注意自己的各種感覺，并自覺克服不好情緒的興奮?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“悟淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！币馑际钦f，能保持淡定、安然的良好心態(tài)，內(nèi)心不存不切實(shí)際的妄想，不謀求不該得到的東西，人體內(nèi)的真氣就會(huì)順調(diào)，人自然也就不會(huì)生病了。提示良好的心態(tài)有利于防病，當(dāng)然也有利于疾病康復(fù)。

避免情緒低落

俗話說：“人吃五谷雜糧，哪里有不生病的。”意思是說人的一生，誰都可能會(huì)生病，生病后，心里一時(shí)想不開也是可以理解的，但如果長期不敢正視疾病就不對(duì)了。

濟(jì)南糖尿病治療醫(yī)院：正確的態(tài)度應(yīng)該是，勇敢面對(duì)糖尿病，主動(dòng)接受中西醫(yī)治療。糖尿病雖然比較棘手，但是治療的手段還是很多的，從古至今中醫(yī)都有治好的案例，我們應(yīng)該保持主動(dòng)的心態(tài)去配合醫(yī)生治療。觀察發(fā)現(xiàn)，糖尿病特別容易因情緒低落而誘發(fā)抑郁癥，因?yàn)榛忌狭颂悄虿∵@種慢性疾病后，難免會(huì)心情不愉快，而長期的壞心情就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生。因此，糖尿病患者要主動(dòng)多交友，將自己心中的苦惱說出來，爭取得到他人的理解和支持。