其實每一個女生都是非常愛美的，在生活中經(jīng)常會選擇一雙較適合自己的高跟鞋，這樣就能夠讓自己看起來更加有氣場，并且所有的女生對于高跟鞋都是沒有任何抵抗力的，就連在逛街的時候都會穿著高跟鞋進(jìn)行走路，都認(rèn)為是非常有氣質(zhì)的一件事情，其實如果長時間穿高跟鞋，就會讓自己的腳受到很大的傷害，也會出現(xiàn)拇指外翻的情況，所以在生活中要做好預(yù)防的工作，那么接下來一起了解一下拇指外翻應(yīng)該怎么做呢?拇指外翻應(yīng)該做好哪些手術(shù)修復(fù)工作?

拇指外翻應(yīng)該怎么做呢

1.輕度患者

可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

2.癥狀嚴(yán)重者

而且疼痛的情形難以承受，已經(jīng)影響到日常生活，以選擇較合適的治療方式，并根據(jù)病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇改善治療的較佳方式。大多數(shù)的患者只要一般的非手術(shù)治療就可以，少數(shù)患者則需要手術(shù)治療。

3.非手術(shù)

輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過推拿腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。

4.手術(shù)

適用于疼痛厲害、畸形嚴(yán)重的患者。手術(shù)主要是將滑囊、增生的骨質(zhì)切除。如果跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊過松，可以通過重疊縫合部分關(guān)節(jié)囊使其緊縮。拇內(nèi)收肌腱切斷術(shù)和跖骨截骨術(shù)也是常用的方法。

拇指外翻應(yīng)該做好哪些手術(shù)修復(fù)工作

1. 飲食護(hù)理：

術(shù)后患者要多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品、蛋類、瘦肉，以滿足機體對鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求;合理膳食，不吃辛辣興奮性食物。

2. 藥物護(hù)理：

術(shù)后采用活血化瘀、壯骨補骨的中藥服用，以促進(jìn)骨折愈合;拆掉繃帶后，可用活血化瘀、消腫的中藥外洗，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速足部功能的恢復(fù)。

3. 傷口護(hù)理：

術(shù)后包扎固定和換藥很重要，故應(yīng)由有經(jīng)驗的醫(yī)生復(fù)診、換藥。一般術(shù)后3~6天打開切口換藥，如傷口愈合，可每隔2周包扎固定1次，直至截骨臨床愈合，大概為5~6周。

以上這些全部都是有關(guān)拇指外翻的具體介紹，其實在日常的生活當(dāng)中，如果想要遇上拇指外翻的情況出現(xiàn)那么其實就需要選擇舒服的鞋子，并且還需要經(jīng)常觀察自己的身體情況，一般情況下當(dāng)出現(xiàn)拇指外翻的時候，首先較大的一個癥狀，那就是腳會非常疼痛，此外還會出現(xiàn)腳趾變形的現(xiàn)象，所以在日常生活中要經(jīng)常觀察自己的異常情況，如果出現(xiàn)了以上這些癥狀的時候，那么此時時間就需要找到正確的解決辦法，就需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的治療方法。