在日常的生活當(dāng)中，有很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在走路的過(guò)程當(dāng)中腳會(huì)非常疼痛，甚至都會(huì)發(fā)現(xiàn)腳已經(jīng)出現(xiàn)了變形的情況，但是沒(méi)有做到深刻的認(rèn)識(shí)，所以都沒(méi)有及時(shí)的去做好治療，其實(shí)當(dāng)出現(xiàn)腳疼痛，或者是變形的情況時(shí)，就證明自己的腳已經(jīng)出現(xiàn)了拇指外翻，所以此時(shí)需要要找到正確的治療方法，并且還是要及時(shí)的做好檢查。那么接下來(lái)一起了解一下拇指外翻有哪些治療方法呢?如何矯正拇指外翻呢?

拇指外翻有哪些治療方法呢

1、保守的治療方法

拇指外翻治療首先是采用保守治療方法，主要是針對(duì)畸形，疼痛較輕患者而言的，對(duì)中老年拇外翻患者先用保守治療，目的是減輕或緩解疼痛。病人應(yīng)減少行走或站立時(shí)間，穿鞋要寬松、舒服。每天用溫水泡腳，外用樟腦酊、紅花油等消腫、止痛。這是因?yàn)橹欣夏昴粗竿夥委煹哪康闹饕谟谙弁?，恢?fù)行走，提高生活質(zhì)量。但是這種保守治療并不能治愈這種畸形，只能延緩病情，建議足部疼痛嚴(yán)重的患者采用手術(shù)治療方法，保證有效消除疼痛。要是依據(jù)畸形程度選擇合適的方法。拇外翻手術(shù)技巧性很強(qiáng)，如作不精細(xì)會(huì)影響，因此，建議患者要選擇有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。

2、微創(chuàng)矯正手術(shù)

怎樣進(jìn)行拇指外翻治療呢?如果是女性朋友，擔(dān)心術(shù)后會(huì)有疤痕。建議大家用微創(chuàng)矯正手術(shù)治療，這也是目前治療拇外翻效果的，深受廣大患者的信賴。術(shù)后的效果不只是在你原有情況上的改善，而是恢復(fù)正常、骨凸去平、歪趾矯正、腳形窄瘦、像正常人一樣，而且沒(méi)有切口疤痕。只需開(kāi)一個(gè)不到1厘米的小切口，30分鐘便可以輕松完成手術(shù)。

如何矯正拇指外翻呢

1、對(duì)于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。

2、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)

也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關(guān)拇外翻矯正知識(shí)。

3、穿合適的鞋子

可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在首先、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時(shí)應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥，這也屬于拇外翻矯正措施。

其實(shí)導(dǎo)致拇指外翻的原因是有很多的，有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，甚至還有一種原因，就是因?yàn)榻?jīng)常錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，就比如長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭的高跟皮鞋，或者是經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，以及經(jīng)常走路，時(shí)間長(zhǎng)了以后都會(huì)導(dǎo)致拇指外翻的情況出現(xiàn)，其實(shí)在出現(xiàn)拇指外翻的時(shí)候，一定要做常的護(hù)理，就比如選擇用熱水泡腳，并且在每次泡完腳之后選擇用手指扳動(dòng)一下腳趾，此外還可以在穿鞋子的時(shí)候盡量要將鞋帶兒系松，這樣才能夠緩解拇指外翻的情況。