對(duì)于關(guān)節(jié)炎大家是非常熟悉的，它被稱為世界頭號(hào)致殘性疾病。全世界關(guān)節(jié)炎患者約有4億人，而原關(guān)節(jié)炎患者占四分之一，其中大多數(shù)為骨性關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)炎。那么，膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的?該如何預(yù)防?下面文章給你詳細(xì)介紹。

膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的?

1、尚未完全明確。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一個(gè)與環(huán)境、細(xì)胞、細(xì)菌、遺傳、性激素及神經(jīng)精神狀態(tài)等因素密切相關(guān)的疾病。

2、細(xì)菌因素：實(shí)驗(yàn)研究表明A組鏈球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能為RA發(fā)病的一個(gè)持續(xù)的興奮原，A組鏈球菌長(zhǎng)期存在于體內(nèi)成為持續(xù)的抗原，興奮機(jī)體產(chǎn)生抗體，發(fā)生免疫病理?yè)p傷而致病。支原體所制造的關(guān)節(jié)炎動(dòng)物模型與人的RA相似，但不產(chǎn)生人的RA所特別的類風(fēng)濕因子(RF)。在RA病人的關(guān)節(jié)液和滑膜組織中從未發(fā)現(xiàn)過(guò)細(xì)菌或菌體抗原物質(zhì)，提示細(xì)菌可能與RA的起病有關(guān)，但缺乏直接證據(jù)。

3、細(xì)菌因素：RA與細(xì)菌，特別是EB細(xì)菌的關(guān)系是學(xué)者注意的問(wèn)題之一。研究表明，EB細(xì)菌感染所致的關(guān)節(jié)炎與RA不同，RA病人對(duì)EB細(xì)菌比正常人有強(qiáng)烈的反應(yīng)性。在RA病人血清和滑膜液中出現(xiàn)持續(xù)高度的抗EB細(xì)菌—胞膜抗原抗體，但到目前為止在RA病人血清中一直未發(fā)現(xiàn)EB細(xì)菌核抗原或殼體抗原抗體。

4、遺傳因素：本病在某些家族中發(fā)病率較 高，在人群調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)人類白細(xì)胞抗原(HLA)-DR4與RF陽(yáng)性患者有關(guān)。HLA研究發(fā)現(xiàn)DW4與RA的發(fā)病有關(guān)，患者中70%HLA-DW4陽(yáng)性，患者具有該點(diǎn)的易感基因，因此遺傳可能在發(fā)病中起重要作用。

5、性激素：研究表明RA發(fā)病率**之比為1∶2～4，妊娠期病情減輕，服避孕藥的女性發(fā)病減少。動(dòng)物模型顯示LEW/n雌鼠對(duì)關(guān)節(jié)炎的敏感性高，雄性發(fā)病率低，雄鼠經(jīng)閹割或用β-雌二醇處理后，其發(fā)生關(guān)節(jié)炎的情況與雌鼠一樣，說(shuō)明性激素在RA發(fā)病中起一定作用。

寒冷、潮濕、疲勞、營(yíng)養(yǎng)不好、創(chuàng)傷、精神因素等，常為本病的誘發(fā)因素，但多數(shù)患者前常無(wú)明顯誘因可查。

膝關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防?

，美國(guó)科學(xué)家提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關(guān)節(jié)壓力過(guò)重，長(zhǎng)期下來(lái)，將出現(xiàn)退化性膝關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生建議愛(ài)性少穿為妙，不得不穿時(shí)，應(yīng)避免蹲跪或爬樓梯動(dòng)作。

第二，醫(yī)生建議：首先要控制體重，肥胖不僅誘發(fā)其他全身性疾病，同時(shí)使身體關(guān)節(jié)受累，加速關(guān)節(jié)間軟組織的磨損引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

第三，要適當(dāng)參加體育鍛煉，強(qiáng)肌健骨，但要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起關(guān)節(jié)的損傷。

此外，長(zhǎng)時(shí)間坐時(shí)要注意姿勢(shì)，辦公室一族要經(jīng)常變換姿勢(shì)避免某個(gè)部位的關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)。

生活中，要注意適度鍛煉和合理飲食，平時(shí)還要注意防止外傷，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭和彎腰;防止過(guò)度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力;改變過(guò)量飲酒等生活習(xí)慣。

如果已經(jīng)患了膝關(guān)節(jié)炎，要注意以下措施以減緩病情的發(fā)展：

秋冬季節(jié)寒冷潮濕，患者要注意保暖，特別要在關(guān)鍵部位包上護(hù)膝或棉布，不要讓患處接觸涼風(fēng);

少爬很陡的樓梯，少走上下坡路;

平時(shí)避免機(jī)械性損傷，膝關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免跑步和球類等劇烈體育運(yùn)動(dòng);

對(duì)不好姿勢(shì)，如扁平足、膝內(nèi)外翻、駝背和脊柱側(cè)彎等，應(yīng)盡量糾正。

膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的?相信大家通過(guò)文章已經(jīng)了解到了。膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)后會(huì)影響行走，所以大家一定要重視。在生活中要做好預(yù)防工作，這樣自己才能少受罪。