一般情況下，老年人會出現(xiàn)彎腰駝背的情況，但是孩子出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，會嚴(yán)重的影響到孩子的形象，還會影響到生長發(fā)育，所以對于這種情況需要要及時治療，否則會導(dǎo)致不可逆的彎曲。人人都希望孩子擁有筆直的體格，但是脊柱側(cè)彎會讓很多孩子的夢想被打破，因此要科學(xué)的進行檢查，并且要做好早期治療工作，那么，脊柱側(cè)彎怎么辦?5種矯正方法要了解。

脊柱側(cè)彎怎么辦?5種矯正方法要了解

跪坐鞠躬矯正：運動應(yīng)用正坐矯正之后，要進行鞠躬矯正。鞠躬矯正能夠有效的改善股關(guān)節(jié)角度的異常，引出人體原有的自然治癒力。備注：鞠躬的方向因人而異，如果腰椎向左側(cè)彎則要向右鞠躬，而如果腰椎向右側(cè)彎則要向左鞠躬。

躺力學(xué)枕：主要矯正腰椎、胸椎、頸椎。讓腰部后仰、腰椎前彎，藉此可以矯正脊椎的前后歪斜。放入腰枕之前要做抱膝運動，可矯正脊椎左右的彎曲。抱膝矯正及腰枕矯正兩組動作搭配組合，可以恢復(fù)脊椎的生理彎曲度。此項矯正法的較大功效與目的為--「矯正嵴椎前后的歪斜」，亦即后彎，俗稱「駝背」。

屈伸動作：可以矯正左右腳的長度，同時在正確的角度中發(fā)育肌肉系統(tǒng)，讓左右腳能夠維持正確的均衡角度，恢復(fù)脊椎的生理彎曲度，防止腳的老化，促進血液循環(huán)，提高心肺機能。亦即屈伸運動可以矯正偏差的肌肉、嵴椎的側(cè)彎、后彎，透過肩、膝關(guān)節(jié)的活動，使全身肌肉正常發(fā)育?！　∫虼顺C正股關(guān)節(jié)的角度之后，進行抱膝、腰枕矯正，較后再做屈伸運動，這樣就可以使得朝偏差角度發(fā)育的肌肉維持正確角度的骨骼系統(tǒng)。備注：站立時的腳型是因人而異的，不同的腳型兩腳的擺放是不一樣的，老師指導(dǎo)會更好!

抱膝矯正運動：調(diào)整股關(guān)節(jié)，去除骨盆的歪斜，同時瞬間使得脊椎挺直，恢復(fù)脊椎的生理彎曲度，去除肌肉系統(tǒng)的歪斜，得到放松，身體變的輕鬆。此項矯正法的較大功效與目的為--「矯正脊椎左右的歪斜」，亦即側(cè)彎。備注：脊椎腰曲向前彎不可以做此動作，要根據(jù)病情設(shè)計。

跪姿矯正動作：調(diào)整脊椎與骨盆、股關(guān)節(jié)的平衡，預(yù)防各種疾病。同時可以防止駝背，去除肌肉系統(tǒng)的偏差。備注：前彎和后彎的病人這個姿式要進行調(diào)整，另外我已經(jīng)將這個動作有所更改，將雙手掌心向上放在大腿上，另外跪姿雙腳的擺放也是有講究的，是因不同的腳型而不同的。這里只是介紹的通用的姿式，不夠有針對性!

核心提示：矯正左右腳的不均衡，讓脊椎回復(fù)到正常生理彎曲度，就能使得腰椎前彎。腰椎前彎是治療脊椎側(cè)彎、后彎(駝背)的方法。當(dāng)然也有腰椎前彎的脊椎側(cè)彎病人，這就需要將腰椎前彎恢復(fù)!多數(shù)病脊椎側(cè)彎病人都是腰曲向后，這是雙腿股關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)造成的!

每位家長都希望孩子體格筆直，但是脊柱側(cè)彎會嚴(yán)重的危害到孩子的健康，對于孩子脊柱側(cè)彎，要及時的進行治療，可以采取手術(shù)的方法，也可以使用矯正器，不同的治療方法效果是不一樣的，只有科學(xué)的進行治療，才能降低更多的影響。除此之外，在日常生活中也有注意患者的睡姿，是睡松軟適度的床，而且平時不要枕的太高。