關節(jié)炎給患者帶來的傷害是有目共睹的，不僅給患者的生活帶來不便，而且還在不同程度上帶來了很大的痛苦，其治療過程比較漫長，必要時患者也需要人照顧，所以給患者的家庭也帶來了人力和財力方面的壓力。日常生活中注意一些事項，可以通過飲食偏方進行有效的食療，能夠在一定程度上緩解癥狀，關節(jié)炎患者要注意哪些事項?飲食有哪些?

關節(jié)炎患者要注意哪些事項?

一、注意勞逸結合

祖國醫(yī)學歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

二、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受興奮，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)類風濕關節(jié)炎的，而在患了類風濕關節(jié)炎之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響?，F(xiàn)代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節(jié)。因此保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

飲食有哪些?

1、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空 腹吃下，每日1劑，3-5日為1個療程，有效再服1-2個療程。本方具有溫經散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。

2、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入 砂鍋內，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經散寒、祛濕止痛的功能，適用于關節(jié)疼痛較劇者。 熱痹忌服。

3、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。 每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風，除濕通絡的作用，適用于熱痹、關節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關節(jié)無紅熱者忌服。

4、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內服。每日2次，連服數天。本方具有清熱通絡的作用，適用于熱痹、關節(jié)紅腫疼痛明顯者。關節(jié)無紅熱者忌服。

5、獨活當歸酒：獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密 封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風濕的作用，適用于肝腎虧虛，風濕痹痛者。關節(jié)炎早期及熱痹者禁服。

日常生活中一定要保持良好的情緒，關節(jié)炎患者要注意哪些事項？如果情緒過于憤怒以及心情過于壓抑的話，會使體內分泌失調，使患者的關節(jié)炎病情加重，所以一定要注意多休息，不要過度勞累，也要勞逸結合，以免病情復發(fā)或不利于恢復，日常生活中，通過飲食調節(jié)，能在一定程度上將病情得到控制，所以一些食療小偏方可以嘗試一下，很多用過的患者反饋效果還是比較明顯的。