新春佳節(jié)，是原中國人很重視的傳統(tǒng)節(jié)日。辛勤勞作了一年，散落在甚至世界各地的原中國人便會千里迢迢回到故鄉(xiāng)。走親訪友、吃喝玩樂，假期里到處洋溢著熱鬧和喜慶的氛圍。

不過，對于老年人、“三高”人群及有腦血管病病史的患者來說，這幾天卻要格外留神。因?yàn)椋?strong>腦卒中(俗稱“中風(fēng)”)等致命疾病的高發(fā)期又來了。

春節(jié)成腦卒中高發(fā)期

統(tǒng)計(jì)資料表明，每年春節(jié)前后，都是心腦血管病、尤其是腦卒中患者疾病復(fù)發(fā)或加重的高峰期。

北青網(wǎng)報(bào)道，根據(jù)南京市急救中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從去年除夕到正月初六中午12點(diǎn)，南京市急救中心共出救派車近2214次，其中車禍摔傷、心腦血管疾病和酒精中毒病人位居出救前三位，占比近40%。居于第二位的是心腦血管疾病病人出車達(dá)到393次，較平時(shí)增加約20%，發(fā)病者以中老年人為主，多為慢疾病的急性發(fā)作。

《武漢晚報(bào)》也曾報(bào)道，就在2015年大年三十晚上，武漢市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一下子收治了10多位腦卒中患者。而在整個(gè)春節(jié)期間，該院收治的腦卒中患者竟比平時(shí)多出三成。

“放飛自我”易樂很生悲

在上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生李振并主任看來，除卻一些先天性腦血管畸形、家族遺傳等因素外，腦卒中是一種常見的“生活方式病”。

春節(jié)期間，不僅人的作息飲食習(xí)慣會發(fā)生重大變化，還很易產(chǎn)生情緒波動——這給腦卒中的發(fā)生帶來了可乘之機(jī)。下面，我們來逐一認(rèn)識這些健康隱患：

1.作息紊亂

全民亂套式的作息現(xiàn)象是春節(jié)期間一大特色：有因?yàn)榫脛e故里，興奮過度的;有因?yàn)樽哂H訪友，心神不寧的;有通宵熬夜，強(qiáng)打精神的;更多的則是吃飽了睡，睡醒了吃的，等等。

2.棋牌麻將

在門窗緊閉、煙霧繚繞的家里玩棋牌、打麻將是春節(jié)期間的傳統(tǒng)節(jié)目。但長期靜坐容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，突然站起來的時(shí)候容易導(dǎo)致心腦缺血。另一方面，棋牌麻將是費(fèi)腦又興奮的腦力勞動，可能使血壓突然增高。

3.胡吃海喝

傳統(tǒng)上，往往把大吃大喝與“年味”聯(lián)系在一起。連續(xù)的、無節(jié)制的大魚大肉，會攝入遠(yuǎn)超體能消耗所需的熱量、蛋白質(zhì)和膽。此外，許多地方有春節(jié)酗酒和斗酒的習(xí)俗，這是一種非常不健康的陋習(xí)，也是釀成許多腦卒中悲劇的“元兇”。

4.諱疾忌醫(yī)

春節(jié)期間身體不舒服忌諱就診，這種情況多見于中老年患者。他們常常是這場一年一度的節(jié)慶活動的導(dǎo)演和主角，一方面擔(dān)心因自己的身體狀況不佳破壞節(jié)日喜慶氣氛，另一方面認(rèn)為“過年進(jìn)醫(yī)院不吉利”。更有甚者，竟迷信“正月不吃藥”的說法，而權(quán)威研究表明，突然中斷預(yù)防中風(fēng)的藥物，是誘發(fā)心腦血管事件的一大危險(xiǎn)因素。

牢記六點(diǎn)健康過大年

警報(bào)已經(jīng)拉響!在春節(jié)到來前夕，在腦血管病防治方面有著豐富經(jīng)驗(yàn)的李振并主任提醒大家：

，要適度飲食。少吃辛辣興奮性食物，避免食物過于油膩，同時(shí)飲食、飲酒要適量，避免暴飲暴食，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

第二，要規(guī)律作息。節(jié)日期間盡量保持正常生活規(guī)律，不要長時(shí)間看電視、打麻將，避免進(jìn)行強(qiáng)度過大的娛樂活動。

第三，要保持心態(tài)平和。避免大喜大悲，保持良好穩(wěn)定的心情。

第四，外出時(shí)要注意保暖。大部分老年朋友有早起的習(xí)慣，在寒冷的冬季，出門要注意保暖，有心腦血管病史者應(yīng)隨身攜帶急救藥品。

第五，一定要規(guī)律服藥。有過心腦血管病病史的人群，春節(jié)期間一定要按時(shí)服藥，做到“藥物不斷頓、服藥不喝酒”。

第六，身體預(yù)警信號莫忽視。腦卒中發(fā)生前，患者往往會出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心嘔吐、言語不清、肢體麻木、容易跌倒等情況，對這些信號一定要引起高度重視，及時(shí)就醫(yī)。

▲如果突然出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)送醫(yī)就診，以免錯(cuò)過黃金治療時(shí)間

既要精彩難忘,更要健康祥和,提前恭祝大家,新春快樂，“豬”(諸)事如意!