腦中風在很多人看來屬于老年病，但是隨著生活節(jié)奏加快和不好的生活習慣，腦中風低齡化現(xiàn)象越發(fā)普遍。瀟湘晨報曾報道，在長沙讀大學的21歲小伙小謝，在學校放假期間沒有回家，而是在網(wǎng)吧與同學開黑鏖戰(zhàn)了幾天幾夜，結(jié)果被送進了醫(yī)院。

據(jù)了解，假期小謝和幾個要好的同學都沒回家，約好一起在網(wǎng)吧打游戲。在游戲的興奮下，小謝和同學們不知不覺在網(wǎng)吧待了三天三夜，都沒有離開過網(wǎng)吧。到第四天凌晨，正在和同學聊游戲的小謝突然沒了聲音，并開始嘔吐，慢慢陷入昏迷狀態(tài)，同學立即把小謝送往醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，小謝左側(cè)頸內(nèi)動脈眼動脈段、后交通段、大腦中動脈長程閉塞，迅速有效的救治方式是取栓治療。經(jīng)過半小時救治，部分恢復閉塞血管血流，近兩小時后，閉塞血管血栓全部取出，取栓手術(shù)成功。次日清晨，小謝神志轉(zhuǎn)醒，右側(cè)肢體已可活動，復查頭部CTA，患者原先閉塞的血管通暢，病情有望好轉(zhuǎn)。

▲年輕人經(jīng)常在網(wǎng)吧熬夜打游戲

據(jù)南方網(wǎng)報道，25歲的IT男小劉常常通宵工作，加班后，他本想吃完飯回家補覺，卻沒想到因肢體無力倒在出租屋門口。被房東發(fā)現(xiàn)后，小劉被朋友和同事送進了附近醫(yī)院，被確診為突發(fā)大面積腦梗死。因平日上班久坐是常態(tài)，小劉平日里就喜歡使用頸部推拿儀舒緩頸肩酸痛。醫(yī)生表示，小劉此次突發(fā)腦梗死應該與此前經(jīng)常熬夜加班，以及頻繁使用頸部推拿儀導致血管夾層有密切關(guān)系。

揚子晚報報道：29歲的小張是一名發(fā)型師，由于平時工作繁忙，吃飯時間不固定。晚上常常需要工作到夜里一兩點，等客人做好發(fā)型才能走。在像往常一樣加班后，第二天起床時，小張突然發(fā)現(xiàn)右側(cè)手腳不能動了。送到醫(yī)院經(jīng)過檢查，醫(yī)生將其診斷為急性腦梗塞。

諸如此類的長時間打游戲，長期熬夜加班導致中風甚至猝死的資訊經(jīng)常見諸報端，不勝枚舉。對此，上海藍十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任李世平介紹，如今，腦中風已不再是中老年人的“專利”，大學生、年輕上班族也容易中招。青年人長時間玩電腦游戲，通宵熬夜加班，久坐不動，飲食不規(guī)律甚至長時間不吃飯是導致腦中風發(fā)生的。

▲某游戲主播連續(xù)通宵猝死

腦中風成國民健康“頭號”

腦卒中，也就是人們常說的“中風”，是一種急性腦血管疾病，包括出血性中風(腦出血)和缺血性中風(腦梗死)。流行病學抽樣調(diào)查顯示，每年腦卒中新發(fā)病例約250萬，每年死于腦血管病的人數(shù)超過150萬，腦卒中幸存者600~700萬。據(jù)2010年《原衛(wèi)生年鑒》數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：腦卒中已成為國民位的疾病死亡原因。

▲腦中風成國民健康“頭號”

腦中風“戀上”小鮮肉

如今這個曾經(jīng)對老年人“情有獨鐘”的腦中風現(xiàn)在又多了一種“口味”：喜歡“小鮮肉”了，呈現(xiàn)年輕化態(tài)勢。雖然不是所有的年輕人都容易患上腦中風，但在這些中招的年輕人身上，有一些共性的東西。

，體態(tài)偏胖，攝入過多油脂蛋白。

第二，工作壓力大，常熬夜。

第三，抽煙喝酒，應酬多。

第四，缺乏運動，常感心情郁悶。

比如熬夜會導致睡眠不足，身體會分泌壓力激素，如腎上腺素等，這會升高血壓和心率的水平，進而增大心腦血管系統(tǒng)的壓力;吸煙喝酒，攝入過多油脂蛋白，這些都會導致血管動脈粥樣硬化，造成血管堵塞，長此以往中風的危險大大高于正常人。

▲年輕人經(jīng)常熬夜

中風其實可以控防

中風雖然可怕，但可以預防。李世平主任建議，首先飲食要健康，適當飲水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴飲暴食;其次靜心養(yǎng)神，堅持適度鍛煉，同時應保證充足睡眠，每天不低于7小時，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松;三是戒煙限酒，吸煙可使腦血流量明顯降低，加速腦動脈硬化，少量飲酒雖對中風不構(gòu)成威脅，但急性和慢性酒精中毒卻是重要危險因素;四是嚴格控制血壓，35歲以上人群每年體檢一次，了解血壓血脂情況，高血壓患者在血壓沒有平穩(wěn)時，每天都要測血壓，平穩(wěn)后也要堅持每周多次測量，以調(diào)整服藥劑量;較后就是要及早發(fā)現(xiàn)心臟病、糖尿病，并及時采取治療等手段控制病情發(fā)展。

▲健康飲食很重要

如何及早發(fā)現(xiàn)腦中風的蛛絲馬跡?

李世平主任說：“中風120”口訣適合各個年齡層次人群使用，1看1張臉、2查2只胳膊，0(聆)聽語言，三個方面就能迅速判斷是否中風!只要有其中一項表現(xiàn)，就應趕快120，盡快送至具備卒中救治條件的醫(yī)院進行搶救，搶占腦卒中病發(fā)后4.5小時黃金搶救時間。

▲“中風120”口訣