癲癇問題在產(chǎn)生之后，不少朋友都希望能夠避免，就算是一些比較健康的人群也常常會**思考，如果有一天自己患有癲癇怎么辦？當然這個問題建議大家還是不要杞人憂天，畢竟這屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，想要發(fā)作也不是一件特別容易的事情，所以平時只要調(diào)整好自己的心態(tài)即可。如果依舊感到不放心，我們可以詳細了解，生活中哪些因素會導致癲癇發(fā)生，預防的方式主要有哪些？

生活中哪些因素會導致癲癇發(fā)生

1、先天因素。這種認識類似于西醫(yī)說的原發(fā)性癲癇。傳統(tǒng)醫(yī)書上把它稱作胎癇，意為胎里帶來的。譬如大腦發(fā)育不全，臟腑功能先天不足等，當然還包括遺傳因素在內(nèi)。

2、精神因素。精神過度緊張，突然受到驚嚇，心情長期抑郁，過分的激動、憤怒、傷感等對人造成精神興奮和精神創(chuàng)傷，形成發(fā)病的內(nèi)環(huán)境。

3、飲食起居因素。多指飲食不注意節(jié)制，冷熱無常，寒暑侵入。如經(jīng)常過量食用肥膩的食物，暴飲暴食，過多食用生冷及不衛(wèi)生的食物等，都可能成為病因。

4、強光興奮?？茖W家們把強光興奮導致的光污染叫做光明，對癲癇患者來說，突然的閃光、眩目刺眼的光波都會導致大腦神經(jīng)功能紊亂，引起發(fā)作。

5、強音興奮。病人如果愛到強音興奮，會出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過度興奮，能直接造成發(fā)作。

預防的方式主要有哪些

從心理方面，盡量減少癲癇患者的軀體、心理和社會的不好影響。從我們歷年來的大量臨床經(jīng)驗總結(jié)，要想減少癲癇患者的身心壓力，需要要把癲癇社會后遺癥的預防和對該病本身預防放在同等位置，癲癇的后遺癥既是患者機體的又是整個社會的，這就要求社會各界對癲癇患者給予理解和支持，盡量減少癲癇病患者的社會壓力。

從癲癇病因入手，預防癲癇病的發(fā)生。針對癲癇病因進行治好和預防。遺傳基因是某些兒童具有驚厥易感生，在各種環(huán)境因素的促發(fā)下，產(chǎn)生癲癇發(fā)作。對此要特別強調(diào)遺傳咨詢的重要性，應詳細地進行家庭系統(tǒng)性調(diào)查。

了解患者雙親、同胞和親近中是否有癲癇發(fā)作及其發(fā)作特點，是否有高熱驚厥病史，對其同胞、后代和其他親屬可能的發(fā)病率進行粗略估計，并注意結(jié)婚生育問題，避免癲癇患兒的發(fā)生，提高人口素質(zhì)。

生活中哪些因素會導致癲癇發(fā)生，預防的方式主要有哪些？其實預防癲癇問題并不是特別容易，但是平時可以保持良好的心態(tài)，并且在飲食上多注意預防慢性疾病的產(chǎn)生，這樣的話很大程度上來說可以有效避免癲癇的發(fā)生。但是如果疾病已經(jīng)出現(xiàn)的話，也建議大家相信醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)非常發(fā)達，對于癲癇問題來說有很大的緩解作用，平時多加注意即可。