大部分情況下，耳垢是不需要刻意清理的。耳道內(nèi)的細菌群有自己的生態(tài)平衡，如果你去破壞它們，反而可能會造成耳道疼痛甚至損傷，引起發(fā)炎。

另外，耳垢其實好處多多。耳垢內(nèi)的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能營造一個抗菌的環(huán)境，從而保護外耳道，避免細菌感染。而且，臭臭的耳垢還有保濕功能，要是沒有耳垢，外耳道會渴死。

如果不清理耳垢會怎么樣?

，耳朵具有自我清潔的功能。

第二，耳垢會自然排出。外耳道皮膚會將這些耳垢向外運輸，并且排送出去，我們咀嚼、說話、打呵欠時顳頜關(guān)節(jié)都會運動，同時帶動外耳道。

所以耳垢少的可以不用太理會，但是耳垢太多，挖不出來，找醫(yī)生幫忙處理比較好。

如何預(yù)防耳垢堆積?

1. 避免耳朵進水：在游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進水，進水后容易引起耳朵發(fā)炎。

2、少吃高脂肪食物：如果經(jīng)常吃高脂肪食物，血中膽的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會使耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營養(yǎng)不好，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。平常應(yīng)該少吃動物肉類，多吃蔬菜水果。

3、身體發(fā)燒等有炎癥要及時吃消炎藥：很多人不拿感冒發(fā)燒當回事，生病了也不按時吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，容易誘發(fā)中耳炎。

4、不要長時間戴耳機：現(xiàn)在越來越多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。

5、不要經(jīng)常的掏耳朵：掏耳朵過頻了是不好的習慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。

6、定期檢查耳朵：耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期的去專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目的處理。