大家翹首期盼的十一黃金周即將到來(lái)，是不是有很多小伙伴已經(jīng)買好火車票機(jī)票，準(zhǔn)備大玩一場(chǎng)啦？為了讓大家能玩的開(kāi)心，醫(yī)生給您提個(gè)醒外出旅游當(dāng)心耳痛耳悶搞突然襲擊。

首先，咱們先來(lái)看看耳朵的構(gòu)造。耳朵分為外耳、中耳、內(nèi)耳，在坐飛機(jī)、火車引起耳朵不適的部位主要在中耳。中耳外部有一層耳膜，隔絕外耳和中耳，這層膜像鼓面一樣，所以叫做鼓膜。中耳內(nèi)部像一個(gè)密閉的小房間，只有一個(gè)通道與外界連接，這個(gè)通道就是“咽鼓管”，連接咽部。一般情況下，咽鼓管是關(guān)閉的，當(dāng)在吞咽、說(shuō)話或者打哈欠等時(shí)，咽鼓管會(huì)打開(kāi)，并且能調(diào)節(jié)耳內(nèi)與耳外氣壓的平衡。

當(dāng)飛機(jī)升到一定高度，或者火車經(jīng)過(guò)山洞時(shí)，由于機(jī)艙、車內(nèi)的氣壓發(fā)生改變，耳內(nèi)外氣壓隨之改變，使耳膜充血，這時(shí)大家就會(huì)感到耳朵疼。根據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)，約1/3的成年人坐飛機(jī)會(huì)時(shí)常感到疼痛。而其中有4種人乘坐飛機(jī)耳朵更容易疼痛。

首先，咽鼓管功能差的人，因?yàn)樯戆l(fā)育不同，每個(gè)人的咽鼓管功能差異很大。其次，患有某些堵塞咽鼓管的疾病的人，例如鼻炎、鼻竇炎、感冒及鼻塞等。另外，嬰兒及青少年的咽鼓管還沒(méi)發(fā)育好，所以也會(huì)痛。因此，很多航空公司規(guī)定嬰兒需要出生滿14天后才能登機(jī)。

教您減輕耳鳴耳痛

1、做促使咽鼓管打開(kāi)的動(dòng)作，比如：吃東西、嚼口香糖、咽口水、打哈欠、喝水等。

2、捏鼻鼓氣。深吸一口氣，閉住口腔，捏緊鼻翼，摒住呼吸，然后像擤鼻涕一樣用力向鼻腔里擤氣。