在日常生活中耳聾的人越來(lái)越多，但是這些患者并不是老年人，有很多青年人也會(huì)患上這一種疾病，大部分都是由于生活習(xí)慣不當(dāng)或者是其他的疾病因素而誘發(fā)的，面對(duì)突如其來(lái)的耳聾，有很多患者一時(shí)都不能接受，導(dǎo)致心情壓抑，還有很多患者都覺得非常的自卑，因?yàn)橐呀?jīng)嚴(yán)重的困擾了和別談。接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹一下，有點(diǎn)耳聾怎么辦?如何避免耳聾呢?

有點(diǎn)耳聾怎么辦?如何避免耳聾?

有點(diǎn)耳聾怎么辦呢?如果想要治療耳聾的話，在日常生活中，應(yīng)該多吃一些低脂肪的食物，比如魚肉、雞肉等以及新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃腎等內(nèi)臟、動(dòng)物肝、肥肉以、墨魚蛋黃以及魷魚等食物。應(yīng)該多以清淡健康的食物為主，少吃辛辣帶有興奮性的食物。

治療耳聾應(yīng)該多補(bǔ)充一些含鋅和鐵等微量元素高的食物，因?yàn)橛?0%～58%的耳聾患者有不同程度的缺鋅的情況。并且這些患者在補(bǔ)鋅以后有20%～28%的患者聽力障礙得到了改善，25%～40%的患者耳鳴的癥狀減輕了，所以補(bǔ)鋅能延緩甚至阻止耳聾的發(fā)生。治療耳聾在進(jìn)行藥物治療，比如一些可以安神補(bǔ)心鎮(zhèn)靜的藥，擴(kuò)張血管改善微循環(huán)的藥，活血化淤開竅行氣的中成藥，內(nèi)分泌制劑的藥物，維生素類等藥物，對(duì)于治療耳聾有很大的幫助。

如何避免耳聾?

1、不用耳毒物

患有老年性耳聾的患者朋友們平時(shí)在使用藥物時(shí)要特別注意盡量不要使用耳毒物，這類藥物是會(huì)導(dǎo)致患者病情加重的，而且有害聽覺神經(jīng)的藥物患者也要慎用，患有這種疾病的患者在日常生活中一定要引起重視了。

2、避免噪音

老年朋友們?cè)诨忌狭硕@后要注意盡量避免噪音，這對(duì)于患者身體的恢復(fù)是很有幫助的，患者在日常生活中應(yīng)盡量避免聲、強(qiáng)烈的鑼鼓聲等，這些都是會(huì)導(dǎo)致耳神經(jīng)受損嚴(yán)重的，對(duì)此患者一定要引起注意了。

3、經(jīng)常推拿耳朵

經(jīng)常推拿耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)。比如推拿耳廓、提捏耳垂，推拿風(fēng)池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，連續(xù)做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。

其實(shí)耳聾的出現(xiàn)和很多因素都有著一定的關(guān)系，對(duì)于耳聾的治療，首先應(yīng)該知道是什么原因引起的，然后再去對(duì)癥下藥。除了在日常生活中堅(jiān)持的治療以外，還應(yīng)該注意生活習(xí)慣，要改善不好生活習(xí)慣，就比如長(zhǎng)期抽煙喝酒。因?yàn)橹杏谐煞?，然而酒精中也有較多的有害物質(zhì)，對(duì)于人體的耳朵會(huì)造成嚴(yán)重的影響。所以建議大家，這方面的不好習(xí)慣一定要及時(shí)的丟棄，希望大家可以通過以上對(duì)有點(diǎn)耳聾怎么辦?如何避免耳聾的內(nèi)容介紹了解到更多的知識(shí)。