武漢耳鼻喉醫(yī)院哪家好？鼻炎屬于較為常見(jiàn)高發(fā)的一種疾病，患上鼻炎病癥后應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待鼻炎病癥的防范措施，加強(qiáng)鼻炎的保健與治療，才能避免鼻炎病癥的加重。如何預(yù)防鼻炎疾病的發(fā)生呢？

預(yù)防鼻炎的方法有哪些？

1、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過(guò)敏的元素，特別對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

2、避免上火

上火會(huì)影響人體陰陽(yáng)的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長(zhǎng)期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。

3、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

4、保持棉凈

人晚上睡覺(jué)時(shí)，身體機(jī)能都處于較虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是較低，睡覺(jué)與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

5、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過(guò)敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

6、常用冷水興奮鼻子

洗臉時(shí)，用冷水興奮鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、細(xì)菌等。

快速緩解鼻炎的方法

一、蒸汽：

取一個(gè)寬口杯子，在杯中倒入白開(kāi)水，然后鼻子對(duì)著杯口深吸氣，會(huì)吸入大量的水蒸氣，這就是蒸汽治。此法作簡(jiǎn)單，每天有空就可以進(jìn)行，防治過(guò)敏性鼻炎效果很好。

二、做鼻

上下推拿鼻子也可以緩解鼻炎的癥狀，通過(guò)推拿來(lái)促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，有助于鼻部血管收縮，從而緩解鼻炎的癥狀。

三、清洗鼻腔

清洗鼻腔可以緩解鼻塞的癥狀，直接用手捧清水灌入鼻腔，反復(fù)灌入幾次即可，清洗鼻腔后再用拇指和食指掐住鼻梁，上下按揉一會(huì)。

四、保持房間的清潔

有過(guò)敏性鼻炎患者的家庭，床單被罩、沙發(fā)窗簾等布藝品要定期清理，不用地毯，要經(jīng)常擦洗家具家電表面的灰塵。

鼻炎病癥對(duì)于個(gè)人健康影響非常嚴(yán)重，了解武漢耳鼻喉醫(yī)院哪家好，去正規(guī)醫(yī)院做好治療，同樣還應(yīng)該做好日常的自我治療，這樣才能將鼻炎病癥給深入治療好。