對于痛風這一疾病，相信很多朋友都略有耳聞，當然也有很多人經(jīng)歷過，而之所以賦予它痛風這一名詞，主要還是在于它具有“起病急，疼痛去得也快”的特點。今天武漢同普痛風醫(yī)院就告訴你為什么年紀輕輕會得痛風?。?

那么，痛風到底是怎么一回事?為什么有些人年紀輕輕就出現(xiàn)了痛風的癥狀了呢?本期文章醫(yī)生就來跟大家科普一下這方面的知識。

痛風原來是尿酸惹的禍

想要明白痛風到底是怎么一回事，我們首先需要了解高尿酸血癥這一名詞的含義，因為痛風發(fā)病的基礎就是高尿酸血癥。

正常情況下，人體內(nèi)每天產(chǎn)生的尿酸處于一個代謝平衡狀態(tài)，其中80%的尿酸由體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)生，稱為內(nèi)源性尿酸，另外20%由進食食物(尤其是高嘌呤食物)分解產(chǎn)生，稱為外源性尿酸。正常情況下，尿酸通過腎臟排泄或是腸道分解代謝排出體外，從而達到平衡的狀態(tài)。

當機體內(nèi)腎臟排泄或是腸道分解代謝功能出現(xiàn)紊亂，又或者是大量進食高嘌呤食物，都會引起尿酸代謝平衡失調(diào)，造成體內(nèi)尿酸水平過高。

而長期血尿酸水平過高，便容易導致尿酸鹽沉積在機體關(guān)節(jié)組織當中，當高尿酸引起關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)炎癥時，痛風便開始發(fā)作了。

為什么有些人年紀輕輕就出現(xiàn)痛風癥狀?

了解了痛風的病因，對于日常生活中引起痛風發(fā)作的緣由我們便有據(jù)可循，而之所以痛風這類疾病經(jīng)常發(fā)生在年輕人這一群體，主要的原因在于以下幾點：

1.高嘌呤飲食

炎熱盛夏，吃燒烤、喝啤酒、吃小龍蝦等等，這可以說是年輕人較為喜愛的一種飲食方式了，然而這也是導致他們痛風的一大隱患，因為啤酒、海鮮、燒烤等均屬于高嘌呤食物，經(jīng)常吃這些食物會導致人體外源性尿酸產(chǎn)生過多，機體無法及時排出而造成痛風的發(fā)作。

2.熬夜太多

現(xiàn)代年輕人，熬夜打機、熬夜工作幾乎是常有的事，而長期這樣下去便會導致體內(nèi)肝臟分解代謝功能受到影響，進而容易造成體內(nèi)尿酸分解代謝延遲，從而造成內(nèi)源性尿酸過多，進而引起痛風的發(fā)作。

3.缺乏鍛煉

年輕人在進食高熱量的食物之后，由于缺乏適當?shù)腻憻?，會導致肥胖，而體內(nèi)堆積太多的脂肪則會導致新陳代謝障礙，進而影響尿酸的排泄，容易出現(xiàn)痛風。

預防痛風，從這幾點做起

1.健康飲食：飲食與痛風的關(guān)系十分密切，日常生活中應注意營養(yǎng)均衡，避免高熱量飲食，少喝啤酒、少吃海鮮，同時注意葷素搭配。

2.糾正不好習慣：年輕人雖說精力旺盛，但也不可拿身體健康當兒戲，還是應該養(yǎng)成良好的生活習慣，糾正長期熬夜、大量酗酒或是不吃早餐等壞習慣。

3.主動鍛煉身體：生命在于運動，主動的鍛煉可以提高身體的抵抗力，同時也有利于減少脂肪堆積，在預防各類疾病起到主動的作用。