武漢治療痛風(fēng)醫(yī)院哪家較好？高血酸過(guò)多患者應(yīng)該怎么吃？人體血尿酸三分之二是內(nèi)源性尿酸，食物來(lái)源只是一小部分。這種類型的尿酸有70%由腎臟排泄。只有當(dāng)機(jī)體代謝紊亂時(shí)，會(huì)產(chǎn)生更多的內(nèi)源性尿酸，當(dāng)腎臟功能不足以及時(shí)處理多余的尿酸時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)高尿酸血癥。因此，提高人體代謝尿酸的能力遠(yuǎn)比判斷食物中嘌呤含量重要。

武漢治療痛風(fēng)醫(yī)院哪家較好？高血酸過(guò)多患者應(yīng)該怎么吃？通過(guò)這些研究，我們可以了解到生活方式有利于控制尿酸。預(yù)防痛風(fēng)。

1、減少紅肉食物的攝入。

國(guó)內(nèi)臨床醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)，很多痛風(fēng)患者都有大量吃紅肉的習(xí)慣。他們也經(jīng)常有明顯的肥胖癥。根據(jù)的飲食指南，結(jié)合患者的情況，痛風(fēng)急性發(fā)作期不宜吃肉。在緩解期或高尿酸血癥狀態(tài)下，平均每日紅肉攝入量應(yīng)控制在50克以內(nèi)。動(dòng)物性食物不要吃。

2、少吃海鮮。

長(zhǎng)期大量食用海產(chǎn)品也被全球醫(yī)學(xué)界視為痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一。因?yàn)楹ｕr的熱量比較低，有的患者可能沒(méi)有明顯肥胖，但尿酸水平比較高。

3、減少飲食中熱量和脂肪的攝入。

脂肪本身會(huì)阻止腎臟排泄尿酸，高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖和代謝紊亂。對(duì)于體脂過(guò)多、腰腹部肥胖的人來(lái)說(shuō)，減肥本身有利于改善代謝紊亂。

4、改變主食的含量。

不吃紅薯油性主食組合，適當(dāng)增加土豆的比例，減少肥胖和胰島素抵抗。

5、增加新鮮蔬菜和水果的攝入，尤其是低糖水果。

6、增加低脂乳制品的攝入。

7、嚴(yán)格戒酒。不要喝甜飲料。喝很多的水。

武漢治療痛風(fēng)醫(yī)院哪家較好？此外，對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸血癥患者，還需要進(jìn)行身體成分分析和全面體檢。