鼻竇炎是很常見的一種疾病，對(duì)我們的身體健康有很大的危害，還影響著日常生活，所以出現(xiàn)鼻竇炎的情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療，當(dāng)然了預(yù)防鼻竇炎也是非常關(guān)鍵的，那么西安如何預(yù)防鼻竇炎呢？

西安鼻竇炎哪個(gè)醫(yī)院治得好？預(yù)防鼻竇炎的方法：

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。

之后交替而擤。鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要完全治療。

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。

但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

6、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免興奮，同時(shí)注意不要過勞。

10、平時(shí)可常做鼻部推拿。

以上就是預(yù)防鼻竇炎的方法，希望能對(duì)大家有所幫助，如果有不了解的問題，可以與西安耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生在線溝通。