我們經(jīng)?？吹揭恍┟餍谴髂R，而我們?cè)谙奶煲矔?huì)戴墨鏡。前者也許是為了酷一點(diǎn)，后者則是為了避免一些眼部疾病。

戴墨鏡不止是一件時(shí)尚單品，而且能夠保護(hù)眼睛，避免陽(yáng)光興奮眼睛，減輕紅外線和紫外線對(duì)眼睛帶來(lái)的損害，降低患眼部疾病危險(xiǎn)。只要正確佩戴墨鏡，就能預(yù)防以下幾種眼病，好處多多。

戴墨鏡能預(yù)防哪些眼病?

1、白內(nèi)障

白內(nèi)障常見(jiàn)于老年人，其病因相當(dāng)復(fù)雜。無(wú)論是紫外線和紅外線，還是微波以及電離等輻射均會(huì)損傷晶狀體，尤其是陽(yáng)光中的紫外線，是誘發(fā)白內(nèi)障的高危因素。

2、黃斑變性

黃斑變性常見(jiàn)于60歲以上的老年人，視力根本無(wú)法逆轉(zhuǎn)?？梢?jiàn)光、紫外線是造成黃斑變性的主要因素，因此戴上墨鏡很重要。

3、雪盲

水面、雪地和高原光線反射可造成眼睛外傷。所產(chǎn)生的紫外線經(jīng)光化學(xué)作用，使得結(jié)膜和角膜出現(xiàn)急性損傷，造成蛋白質(zhì)凝固變性，促使角膜上皮壞死脫落，從而導(dǎo)致雪盲。尤其是波長(zhǎng)達(dá)到280納米的紫外線，對(duì)角膜和結(jié)膜的損傷達(dá)到高峰。

4、翼狀胬肉

翼狀胬肉屬于纖維血管樣組織，跟結(jié)膜相連，向角膜方向生長(zhǎng)。受到強(qiáng)烈紫外線照射、灰塵和風(fēng)沙興奮等均會(huì)誘發(fā)該眼部疾病，除了影響美觀外，也會(huì)造成角膜散光，視力逐漸下降。翼狀胬肉常見(jiàn)于西藏等高原地區(qū)，主要跟紫外線侵損有關(guān)。

如何選擇墨鏡?

1、保證質(zhì)量

不能隨便在小攤上購(gòu)買(mǎi)幾元的墨鏡，保證墨鏡質(zhì)量，是去專業(yè)的眼鏡店選擇墨鏡。若出現(xiàn)視力問(wèn)題、眼部疾病，盡量咨詢專業(yè)醫(yī)生，然后選擇合適的墨鏡。

2、選對(duì)鏡片

鏡片的顏色并不是越深越好，雖然深色的鏡片能過(guò)濾紅外線和紫外線，但清晰度較差，選擇中等深度的就行，是茶色或灰色。若是勘探和登山者，應(yīng)選擇深有色的;交管人員應(yīng)選擇綠色的。從防曬的角度上來(lái)說(shuō)，UV400的太陽(yáng)鏡較佳。

3、定期更換

墨鏡有保質(zhì)期，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬，可減弱防紫外線能力。好幾年都佩戴一副墨鏡，會(huì)使得角膜受到損傷，影響視力，因此兩年更換一次。

對(duì)于近視的朋友，有一些品牌店家可以帶有度數(shù)的墨鏡，如果你不想戴看起來(lái)呆呆的普通眼鏡，眼睛敏感戴不進(jìn)去隱性眼鏡，墨鏡也許是更好的選擇。