靜脈炎在現(xiàn)代社會并不少見，這是一種常見的腿部多發(fā)疾病，患者常會出現(xiàn)血管膨脹、水腫等癥狀，這些癥狀不僅影響美觀，如果不及時治療還會影響身體健康和生活質(zhì)量。因此，對于靜脈炎這種疾病，除了主動治療還建議做好日常護理。所以說，別小瞧靜脈炎的護理，這也是康復(fù)的關(guān)鍵。

靜脈炎的護理方式，你了解多少

1、在靜脈炎發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢水腫，滲出較多，應(yīng)抬高患肢，如工作原因需要站立和長時間坐姿的，應(yīng)半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。

2、恢復(fù)期靜脈炎患者要適當運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里，禁止熱敷，理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。

3、痊愈期靜脈炎要主動參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據(jù)自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山、長途旅游應(yīng)打裹彈力繃帶或穿醫(yī)用循序減壓襪，保證充足的睡眠時間，深睡眠時間不能低于7小時，兒童深睡眠時間不能低于8小時，防止感冒。

4、靜脈炎患者尤其要注意保暖，暴露在寒冷的空氣中和直接接觸冷物品等均可引起動脈收縮或痙攣。應(yīng)保持居室溫濕度適宜，避免直接接觸冷水。寒冷季節(jié)外出應(yīng)注意保暖，保暖時間應(yīng)提前正常人半個月或一個月。避免肢體露在外面，衣褲及鞋襪要寬松、柔軟，對靜脈炎保健工作有著很大的作用。

5、靜脈炎患者應(yīng)注意日常飲食，為了疾病康復(fù)飲食要給與高纖維、高蛋白、高熱量、低脂飲食，同時要禁忌吃辛甘肥厚的食物，同時辛辣興奮的食物也應(yīng)該盡量避免，這些食物都會興奮身體和血管，注意飲食的攝入可以很好的調(diào)節(jié)血液的粘稠度，良好的血液狀態(tài)才更有利于病情的恢復(fù)。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對別小瞧靜脈炎的護理，這也是康復(fù)的關(guān)鍵有所了解了。靜脈炎的前期癥狀不是很明顯，所以很多患者難以及時發(fā)現(xiàn)，大多都是等病情發(fā)展，血管有了明顯的突出或者水腫才開始著急了，而此時的疾病治療難度也有所上升，因此，對于靜脈炎建議早發(fā)現(xiàn)早治療。