其實(shí)在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中，關(guān)節(jié)炎是非常常見(jiàn)的一種疾病，尤其是在生活中，司機(jī)總是會(huì)出現(xiàn)這種情況的，并且當(dāng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，就會(huì)影響自己的生活，甚至還會(huì)影響自己的活動(dòng)，當(dāng)然了也會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受到控制的現(xiàn)象，對(duì)身體的危害都是非常大的，所以在日常的生活當(dāng)中一定要找到正確的解決辦法，并且做好預(yù)防的工作是非常有必要的，那么接下來(lái)一起了解一下，為什么開(kāi)車的人容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎呢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的主要因素有哪些?

為什么開(kāi)車的人容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎呢

1、關(guān)節(jié)炎的形成與空氣濕度有很大關(guān)系

當(dāng)周圍溫度過(guò)低，空氣潮濕時(shí)，會(huì)很容易形成關(guān)節(jié)炎。因此駕車時(shí)，既要考慮車?yán)锏耐L(fēng)情況，又要把握好車內(nèi)溫度，溫度太低時(shí)，要調(diào)節(jié)車內(nèi)暖風(fēng)。

2、當(dāng)踩踏板距離、背部?jī)A斜不合理時(shí)

容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎關(guān)節(jié)炎，或腰椎間盤膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身體不要長(zhǎng)時(shí)間朝一個(gè)方向傾斜，駕駛一兩個(gè)小時(shí)后休息一下，調(diào)整駕駛座位，彎腰、踢腿、做深蹲五六次。還可自我推拿腰肌，用指掌橫向或縱向推腰肌各30次左右。

3、開(kāi)車時(shí)頸部肌肉會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)

容易發(fā)生痙攣，或使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，可能形成頸椎關(guān)節(jié)炎。駕駛者在開(kāi)車間隙，如等交通燈時(shí)，頭部向左右各轉(zhuǎn)10次左右，可有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎主要的因素有哪些

1.健康的關(guān)節(jié)包括強(qiáng)健的骨骼

它主要由需要礦物質(zhì)在膠原蛋白基質(zhì)中形成。關(guān)節(jié)中有一個(gè)含有滑液的囊，它保護(hù)骨骼的末端不會(huì)受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因?yàn)榛嚎梢杂行У貪?rùn)滑關(guān)節(jié)。

2.關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞和膳食不平衡會(huì)導(dǎo)致酸性體質(zhì)

軟骨浸泡在酸性體液中就會(huì)降解，滑液的潤(rùn)滑效果也會(huì)變差。損失的軟骨成分同時(shí)存在于軟骨和骨骼中，導(dǎo)致骨骼末端變得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的發(fā)炎會(huì)控制關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

3.酸性體質(zhì)的人會(huì)造成大量的鈣流失

鈣平衡的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的骨骼末端會(huì)接合，融和在一起。

其實(shí)在日常的生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎或者是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛以及江陰的現(xiàn)象時(shí)，就需要時(shí)間做好治療，有可能就就證明自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎之后，就需要時(shí)間做好治療，還需要配合醫(yī)生做好全面的治療，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，所以治療的方法也是有所不同，如果能夠正確的做好治療，這樣就可以給予各種疾病的發(fā)生。當(dāng)然了，在生活中還是要注意自己的飲食，應(yīng)該經(jīng)常吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較充分的食物，或者是經(jīng)常吃一些鈣物質(zhì)含量比較多的食物，都是非常有必要的。