得了滑膜炎，給患者的生活帶來不便不能走遠(yuǎn)路，過度勞累的話，會(huì)使疼痛感更加劇烈，使患者非常痛苦，并且也造成了很大的心理壓力，所以治療時(shí)間比較長，往往使患者喪失信心，中途放棄，對(duì)病情更加不利。對(duì)于患者一定要有信心，現(xiàn)在治療滑膜炎的方法有很多，患者要主動(dòng)配合醫(yī)生，根據(jù)自己身體狀況選擇適合自己的方式進(jìn)行治療。得了滑膜炎怎么辦呢?如何治療呢?

得了滑膜炎怎么辦呢?

1，得了滑膜炎較重要的就是休息，不可以有劇烈的運(yùn)動(dòng)了，是可以使用中醫(yī)外科膏藥貼進(jìn)行緩解治療的，可以貼在患處，會(huì)有緩解疼痛紅腫的作用，平時(shí)一定要多喝點(diǎn)白開水，一定要保持一個(gè)營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣才可以，避免總是吃一些熱性的東西，一些容易導(dǎo)致上火的食物，患者是不可以吃的，也不看也總是吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品，患者的生活中一定要保持一個(gè)良好心情，不可以太焦躁了。

2，得了滑膜炎可以采用關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉凝膠的辦法治療，是可以緩解癥狀的，還可以口服滑膜炎沖劑配合治療，效果會(huì)更好一些，平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)的食物，對(duì)患者也會(huì)有一些好處，比如：動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉、牛腱子肉等，這類的食物都是富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，對(duì)患者的病情會(huì)有一些有利的作用，是可以多吃一些的。

3，得了滑膜炎是可以使用中醫(yī)推拿、針灸的辦法進(jìn)行緩解，也會(huì)有一些好處，一般選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行這樣的治療，是可以得到很好的效果，患者平時(shí)一定要減輕負(fù)重行走，必要的時(shí)候是需要臥床休息的，不可以有屈伸的活動(dòng)，膝蓋疼痛的時(shí)候是可以抬高患肢，這樣是可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔積液吸收，也是可以緩解疼痛的癥狀，平時(shí)不可以讓患處受涼的，要注意保暖。

較后，得了滑膜炎是可以治療的，患者也不要太緊張和焦慮，只要主動(dòng)的采用一些治療辦法，很快就可以得到緩解，患者避免吃一些興奮性的調(diào)味品，比如：咖喱、芥末、胡椒、麻椒、辣椒、生蔥、生蒜等。

如何治療呢?

1，滑膜炎可以采用熱敷的辦法緩解，會(huì)有一定的效果，患者還需要把自己的患肢抬高一些，也會(huì)有利于患者的病情，改善患者疼痛的感覺，平時(shí)是可以配合使用中醫(yī)推拿敷藥針灸的辦法一起進(jìn)行治療的，對(duì)患者的病情來說，會(huì)有很好的治療作用，一定要減輕負(fù)重及屈伸的活動(dòng)，不可以出現(xiàn)過多的運(yùn)動(dòng)，也不可以總是走路太多的，患者平時(shí)避免總是吃一些辛辣的東西，一定要注意患處保暖，不可以著涼。

2，滑膜炎還可以使用烤電，理療等辦法治療，也會(huì)有一些改善作用，避免吃一些：牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等，這類的食物都是含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的，會(huì)很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，對(duì)病情會(huì)有不利的影響，平時(shí)吃點(diǎn)三七粉也是可以有調(diào)理的效果，一定要避免吃一些發(fā)物，一些海鮮類的東西，是不可以吃的，還有一些太咸的東西也不可以多吃。

3，滑膜炎還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射一些玻璃酸鈉凝膠，也會(huì)緩解患者不適的癥狀，患者需要注意避免劇烈活動(dòng)，一定要注意好好的休息，必要的時(shí)候是需要臥床休息的，不可以讓自己的膝關(guān)節(jié)收到一些傷害，尤其是不可以摔倒的，爬樓或者是爬山等，都是不可以做的，不然會(huì)使患者的病情更加的嚴(yán)重，平時(shí)的飲食一定要合理的搭配，多吃一些富含維生素D的食物比較好。

其實(shí)若感覺膝蓋處不舒服或渾身難受時(shí)，一定要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，早期發(fā)現(xiàn)能使病情盡快治愈。當(dāng)檢查出患有滑膜炎之后，得了滑膜炎怎么辦呢?一定要注意多休息，平時(shí)可進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，能夠增加關(guān)節(jié)處的靈活性，但不要過于激烈，可進(jìn)行必要的推拿，針灸等方法可以緩解疼痛，平時(shí)一定要注意保暖，特別是秋冬天，盡可能的穿厚點(diǎn)，以免受到寒冷天氣的影響。