在不少的家庭中，特別是獨(dú)生子女家庭，孩子想吃什么，家長(zhǎng)常常是有求必應(yīng)，致使有的孩子一天到晚嘴不停。殊不知，孩子一味地貪吃會(huì)傷害大腦。

 　　一、貪吃會(huì)降低大腦的血流量
 　　
 　　人在進(jìn)食后，要通過胃腸道的蠕動(dòng)和分泌胃液來消化吸收，若一次進(jìn)食過量或一刻不停地進(jìn)食，消化道血管長(zhǎng)時(shí)間處在結(jié)狀態(tài)，會(huì)把人體里的大量血液，包括大腦的血液調(diào)集到胃腸道來。而充足的血供應(yīng)是發(fā)育前提，如果經(jīng)常處于缺血狀態(tài)，其發(fā)育必然會(huì)受到影響。

 　　二、貪吃會(huì)造成“肥胖腦”
 　　
 　　嬰兒出生時(shí)，脂肪組織僅占體重的16％，4—6歲時(shí)約占20％。正常情況下，脂肪組織的增長(zhǎng)量很小。而吃的過飽，尤其是進(jìn)食過量高營(yíng)養(yǎng)食品，食入的熱量就會(huì)大大超過消耗的熱量，使熱能轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)蓄積。若腦組織的脂肪過多，就會(huì)引起“肥胖腦”。研究證實(shí)，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān)，大腦的溝、回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，而且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差，所以，智力水平就會(huì)降低。

 　　三、貪吃會(huì)抑制大腦智能區(qū)域的生理功能
 　　
 　　人的大腦活動(dòng)方式是興奮和抑制相互誘導(dǎo)的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區(qū)域就處于抑制狀態(tài)，興奮越加強(qiáng)，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃腸道消化的植物神經(jīng)中樞因貪吃過量食物而長(zhǎng)時(shí)間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智能區(qū)域的抑制。這些區(qū)域如經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，智力會(huì)越來越差。

 　　四、貪吃會(huì)因便秘而傷害大腦
 　　
 　　孩子的零食大多以高營(yíng)養(yǎng)的精細(xì)食品為主，這些食品在加工過程中除去了大量的纖維素，孩子吃了容易發(fā)生便秘。便秘時(shí)，代謝產(chǎn)物久積于消化道，經(jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。這些有害物質(zhì)容易經(jīng)腸吸收，進(jìn)入血液循環(huán)，刺激大腦，使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒，影響腦的正常發(fā)育。

 　　五、貪吃還會(huì)促使大腦早衰
 　　
 　　科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，一種能促使大腦早衰的物質(zhì)——纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子，會(huì)因過飽食物而于飯后增加數(shù)萬倍，這是一種能促使動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，因而從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上講，貪吃會(huì)使大腦過早衰老。

 　　因此，家長(zhǎng)們要在保證孩子充足營(yíng)養(yǎng)的前提下，不讓他們貪吃，特別是不讓他們吃過量的高精營(yíng)養(yǎng)品。應(yīng)使孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為大腦發(fā)育創(chuàng)造好的條件。