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冬天大白菜的5種健康吃法

http://m.luxecare.cn2008-12-05 15:22:48 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:白菜 健康 飲食保健

      飲食業(yè)看一個廚師的本事,不是看他如何炮制山珍海味,而是看他有沒有能力把普通原料做出特別的風味,搭配出合理保健配方出來。因此,“粗菜細做”成為時尚。現(xiàn)向各位介紹一些大白菜的做法如下:

    1、素炒白菜幫

    原料:凈大白菜5,醬油,食醋,精鹽,姜絲,味精。

  制做:全部選用白菜幫,將白菜洗凈,控干水分。順長切成1寸寬的條,再斜片成半寸片。起武火,入姜絲爆鍋,比較好烹出鍋內(nèi)外皆起火的火候。隨即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入醬油、食醋、精鹽略炒,加味精即可。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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