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冬天大白菜的5種健康吃法

http://m.luxecare.cn2008-12-05 15:22:48 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:白菜 健康 飲食保健

  2、醋溜白菜心

  備料:白菜心,水發(fā)海米,醬油,醋,味精,香油,濕淀粉,蔥、姜末少許。

  制作:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。

  起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、姜末烹鍋,加白菜炒,再加海米(連原湯)、醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,顛翻幾下,淋上香油即成。

  功效:幫助消化,調(diào)理五臟,提高免疫力

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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