不知道大家有沒有出現(xiàn)過肚子受涼的癥狀，天涼穿得太少，或者吃了太涼的食物，然后就會肚子疼還會拉肚子。以下結(jié)合我的經(jīng)驗給大家介紹一下經(jīng)常受涼拉肚子怎么辦。

經(jīng)常受涼拉肚子怎么辦？

1、喝牛奶姜茶暖胃：吃了涼的東西胃難受，這時可以喝一些暖胃的熱飲，如姜茶、牛奶、溫水等，可以保護胃黏膜，促進胃部血液循環(huán)，減輕疼痛。同時，以后要注意盡量少喝刺激性食物，以免刺激胃黏膜引起胃痛甚至其他嚴重情況。

2、胃用熱水袋：可以在沙發(fā)上休息，把熱水袋放在肚子上，促進胃里的寒氣和胃壁的血液循環(huán)，減輕疼痛。也可以用手按摩胃部，促進消化，緩解癥狀。要注意熱水袋的溫度，不能太高，以免燙傷。

3、藥物止瀉：根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，可以服用一些止瀉的藥物，如新必奇蒙脫石散。

新必奇蒙脫石散采用天然成分蒙脫石，通過吸附病毒病菌等致病因子，并將其排出體外，達到快速止瀉的目的。它能覆蓋腸道，保護和修復(fù)受損腸黏膜。服用后不進入體內(nèi)代謝(不傷肝腎)，不進入血液循環(huán)，無任何使用禁忌，適用所有人群，包括孕婦、兒童、老人等特殊人群。

另外，平時也要注意預(yù)防措施：

1、多吃熱性食物：胃腸感冒患者應(yīng)多吃暖胃驅(qū)寒的食物，如小米粥、山藥粥、羊肉粥等。這些食物更容易消化，不會增加胃腸道的負擔，能很好的緩解胃腸受涼帶來的不適癥狀。同時也要多喝熱水。熱水可以促進腸道的蠕動，幫助腸胃排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，是非常好的調(diào)理疾病的方法。另外，一定不能吃任何生冷的食物，盡量避免吃一些辛辣、油炸等刺激性食物，否則不利于病情的恢復(fù)。

2、做好保暖措施：腹部保暖對這種病來說很重要。可以用熱水袋熱敷腹部。平時不要為了美觀而穿單薄的衣服，尤其是露出腰部和肚臍的衣服。同時注意腳部保暖，盡量穿棉襪，晚上睡覺不要踢被子。

關(guān)于“經(jīng)常受涼拉肚子怎么辦”就分享到這里，由于大家的體質(zhì)都不同，有的人受涼就拉肚子，有的人卻毫發(fā)無損，所以平時為避免胃受涼引起腹瀉，還是需要我們多注意腹部保暖，飲食中少吃冰和生冷食物，適當調(diào)理脾胃。