卵泡的發(fā)育情況，是很多備孕女性十分關(guān)注的問題。若卵泡發(fā)育不良、無法排出就會(huì)影響備孕的進(jìn)程和結(jié)果。那么，今天我們就來聊一聊卵泡發(fā)育不良的原因以及調(diào)理治療方法。

小卵泡變大術(shù)！

1、中樞性疾?。郝殉材軌蛘Ｅ怕?，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調(diào)節(jié)，如患過腦炎、頭部外傷，出現(xiàn)Kallmann綜合征（卡爾曼綜合征，是伴有嗅覺缺失或減退的低促性腺激素型性腺功能減退癥），則可能引起女性月經(jīng)失調(diào)，不排卵，閉經(jīng)等癥狀。

2、垂體性疾?。捍贵w病變?nèi)绱贵w腺瘤，高泌乳素血癥等問題，會(huì)引發(fā)女性閉經(jīng)及卵巢排卵異常。

3、卵巢因素：先天性卵巢發(fā)育不全，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。卵巢巧克力囊腫比較嚴(yán)重，破壞了卵巢的組織以致不能排卵。

4、甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常：如甲亢、甲減、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、柯興氏綜合征、腎上腺皮質(zhì)腫瘤、腎上腺皮質(zhì)功能低下等，影響卵巢生殖軸功能的正常調(diào)節(jié)，繼而影響女性排卵。

5、全身性疾病：重癥糖尿病等也會(huì)影響卵巢排卵障礙，導(dǎo)致不孕。

6、精神壓力大：如果女性朋友工作生活精神壓力過大，都會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，間接導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不好。

7、過度減肥：愛美是女人的天性，很多女性朋友由于過度減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就直接影響女性的卵泡發(fā)育。

8、其它身體健康因素：很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對(duì)于女性卵泡發(fā)育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

可以利用中藥來調(diào)理。請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或中醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑用藥治療，千萬不能從網(wǎng)上隨意找個(gè)方子自己用藥。

1、谷類和豆類食物：黑豆中含有的異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，所以又經(jīng)常被稱為大豆異黃酮，由于其是從植物中提取，與女性雌激素結(jié)構(gòu)相似，所以異黃酮又有“植物雌激素”之稱。女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。你知道都有什么富含植物雌激素嗎？

2、均衡營養(yǎng)-地中海飲食：在《美國新聞與世界報(bào)道》(U.S. News & World Report)雜志發(fā)布的全球最佳飲食排名中，備受權(quán)威機(jī)構(gòu)和營養(yǎng)學(xué)家推薦的地中海飲食(Mediterranean Diet)又摘下了桂冠，和得舒飲食(DASH Diet)并列第一。

從飲食金字塔中不難發(fā)現(xiàn)，地中海飲食的首要特點(diǎn)就是是攝入足量的蔬菜、水果和全谷物。除了蔬果之外，地中海飲食中推薦的典型食物還包括：豆類、堅(jiān)果和橄欖油，適量的魚、家禽和紅酒，以及少量的紅肉、鹽和糖。地中海飲食與我國膳食指南一樣強(qiáng)調(diào)食物多樣性，每周都要攝入谷薯類、蔬菜類、水果類、禽畜魚蛋類、奶豆堅(jiān)果類以及烹飪用的油鹽。每周吃25種以上的食物，保證能量和營養(yǎng)素的充足供給。

每天吃7到10份新鮮的水果和蔬菜，包括豆類。食用全麥面包和谷類食品，多吃全麥谷物和面食。把杏仁、腰果、核桃和開心果當(dāng)作小吃(但是由于它們熱量很高，每天需堅(jiān)果限制在一把，并且避免使用糖漬、蜜烤、鹽焗的堅(jiān)果)。用更健康的油類比如橄欖油或菜籽油代替黃油和人造黃油。用香草和香料代替鹽調(diào)味食品。一個(gè)月只使用幾次紅肉。每周至少吃兩次魚和家禽。限制高脂肪乳制品，如全脂牛奶，奶酪和冰淇淋，轉(zhuǎn)而食用脫脂牛奶，無脂酸奶和低脂奶酪。

最后，希望大家在備孕、懷孕期間都能保持一個(gè)好心情，戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，如此才能提高備孕效率。