胚胎移植后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)食并且每天需要避免勞累這樣更有助于著床，另外蔬菜、水果這些也不要錯(cuò)過，這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以幫助補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)胚胎著床是有幫助的。

方法/步驟

試管嬰兒移植后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維他命、新鮮的水果和蔬菜、高鈣等的營(yíng)養(yǎng)食品，比如蛋類，牛奶，蝦類等，這樣更有助于著床。吃一些維生素E可以使子宮肌柔軟，抑制子宮收縮，易于著床等等。除營(yíng)養(yǎng)豐富的食物外，還要保證胚胎移植后保持充足的休息，可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些輕松的活動(dòng)。另外需要注意的是，移植后要避免勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

試管移植后吃什么易著床

臨床上并沒有明確表示試管移植后吃什么容易著床。試管移植一般是指胚胎移植，患者可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮的水果和蔬菜以及高鈣食物等。

富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，在一定程度上能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也能夠促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育；

新鮮的水果和蔬菜：比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，其中含有大量的維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用以后，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于身體健康；

高鈣食物：常見的有蝦皮、豆制品、奶酪等，如果體內(nèi)缺乏鈣元素可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺鈣的情況，此時(shí)可以多吃一些含鈣量高的食物進(jìn)行改善，從而為身體補(bǔ)充所需要的鈣質(zhì)；

其他食物：除了上述常見食物以外，還可以適當(dāng)進(jìn)食小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡易消化的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)喝紅糖水，也有利于胚胎著床。

此外，移植后應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧、葷素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。避免過度疲勞，規(guī)律作息，保持心情愉悅。