劇烈運動
**后應避免劇烈運動，如跑步、跳躍、健身操等。劇烈運動可能會導致卵巢扭轉(zhuǎn)或出血等嚴重后果。卵巢扭轉(zhuǎn)是一種緊急情況，需要立即進行手術(shù)治療，否則可能會影響卵巢的功能甚至導致卵巢壞死。例如，有的患者在**后急于恢復日常健身習慣，進行了高強度的跑步訓練，結(jié)果引發(fā)了卵巢扭轉(zhuǎn)，不得不進行緊急手術(shù)。

重體力勞動
搬重物、長時間彎腰等重體力勞動也是**后不適宜的行為。這些活動可能會增加腹部壓力，影響卵巢的恢復和傷口的愈合。比如，一位從事搬運工作的患者在**后不久就回到工作崗位進行重體力勞動，結(jié)果導致腹部疼痛加劇，出現(xiàn)了出血癥狀。

性生活
**后至少兩周內(nèi)應避免性生活。性生活可能會引起感染，影響子宮內(nèi)膜的恢復，對胚胎移植造成不利影響。同時，性生活過程中的劇烈動作也可能對卵巢造成損傷。

盆浴和游泳
**后應避免盆浴和游泳，以免污水進入陰道引起感染。此時，女性的生殖系統(tǒng)較為脆弱，容易受到細菌感染。選擇淋浴是更為安全的方式。

過度飲食和節(jié)食
**后應保持均衡的飲食，避免過度飲食導致體重增加過快，也不要節(jié)食以免影響身體的恢復。過度飲食可能會引起消化不良、腹脹等問題，而節(jié)食則可能導致營養(yǎng)不良，影響身體的免疫力和恢復能力。

忽視身體信號
**后如果出現(xiàn)腹痛、腹脹、出血、發(fā)熱等不適癥狀，應及時就醫(yī)，不要忽視這些身體信號。這些癥狀可能是身體出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，需要及時診斷和治療。