嚴(yán)格遵循醫(yī)囑
（1）按時(shí)服藥：醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的促排卵方案，其中包括各種藥物的使用劑量和時(shí)間?；颊弑仨殗?yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可自行增減藥量或漏服。例如，促排卵藥物的劑量不準(zhǔn)確可能會(huì)影響卵泡的發(fā)育，導(dǎo)致**數(shù)量不足或質(zhì)量不佳。
（2）定期復(fù)查：在促排期間，患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查和血液檢查，以監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況和激素水平的變化。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物劑量和治療方案?；颊咭欢ㄒ磿r(shí)前往醫(yī)院復(fù)查，不可擅自決定是否進(jìn)行檢查。

生活方式調(diào)整
（1）合理飲食：保持均衡的飲食對(duì)于促排期間的身體狀況至關(guān)重要。患者應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物，以免引起腸胃不適。
（2）適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力。但在促排期間，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免引起卵巢扭轉(zhuǎn)等并發(fā)癥?？梢赃x擇散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)方式。
（3）充足睡眠：保證充足的睡眠對(duì)于身體的恢復(fù)和激素水平的穩(wěn)定非常重要?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天保證 7-8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。

心理調(diào)節(jié)
促排期間，患者可能會(huì)因?yàn)閷?duì)治療結(jié)果的擔(dān)憂(yōu)而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。這些不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而對(duì)卵泡的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。因此，患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。

注意身體變化
（1）觀察不良反應(yīng)：促排卵藥物可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，如腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、頭暈等?；颊呷绻霈F(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，以便醫(yī)生采取相應(yīng)的措施。
（2）預(yù)防感染：在促排期間，患者的身體免疫力可能會(huì)有所下降，容易受到感染。因此，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集的場(chǎng)所，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。