很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)了自己沒懷孕之前，牙齒也沒有什么問題，怎么懷孕之后，牙齒更容易發(fā)生齲壞、疼痛等情況，但是因?yàn)閼言?，又不能拔牙或者吃藥，只能自己硬抗，這就很難受，今天我們就來一起看看懷孕后為什么牙齒容易壞？孕期我們該怎么保護(hù)自己的牙齒？

　　懷孕牙齒出現(xiàn)問題

　　1.懷孕后為什么牙齒容易壞？

　　懷孕后我們身體的一個(gè)明顯變化就是激素水平發(fā)生了變化，懷孕時(shí)在激素變化的影響之下，牙齒會(huì)產(chǎn)生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細(xì)菌的抵抗力減弱等問題。這些情形都會(huì)造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹，甚至導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

　　其次還有懷孕期的婦女唾液偏酸性、粘稠，另外飲食習(xí)慣也出現(xiàn)改變，妊娠期婦女大多喜好酸甜食物，這些飲食習(xí)慣都是給細(xì)菌創(chuàng)造機(jī)會(huì)產(chǎn)生酸導(dǎo)致齲齒。

　　牙齒齲壞

　　另外，很多孕婦在懷孕初期孕返是比較厲害的，嘔吐后精神狀態(tài)不佳，也會(huì)忽視口腔的清潔，從而導(dǎo)致齲齒出現(xiàn)。

　　以上都是導(dǎo)致孕婦牙齒齲壞的原因，所以我們在懷孕的時(shí)候，一定要特別注意，那么我們應(yīng)該如果在懷孕的時(shí)候保護(hù)我們的牙齒呢？

　　牙周疾病

　　2.孕期我們該怎么保護(hù)自己的牙齒？

　　首先我們孕前一定要做全面的檢查，建議這個(gè)時(shí)候就把已經(jīng)出問題的牙齒治療一下，智齒該拔直接拔，不然導(dǎo)致后期智齒冠周炎，真的很難受。

　　我們在吃飯的時(shí)候，應(yīng)盡量避免攝入有害牙齒健康的食物，例如：蛋糕、甜面包、糖果、餅干、含糖飲料等甜食。而且胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補(bǔ)充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。

　　少吃甜食

　　如果喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕，少吃甜食，因?yàn)樘鹗橙肟谥蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒，此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。

　　多吃粗纖維食物使咀嚼時(shí)間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。

　　再者就是每天一定要認(rèn)真刷牙，使用刷毛軟一點(diǎn)的牙刷，認(rèn)真清潔我們的牙齒。