什么是孕周期

　　懷孕周期是指從受孕到生產(chǎn)之間的時期，在醫(yī)學(xué)上是按照最后一次月經(jīng)的第一天起計算，整個孕期共為280天，約40周左右，7天為一周，四周為一月（28天為一個月，而不是正常月的31天），37周到42周生產(chǎn)為正常，這就是我們?yōu)槭裁凑f是十月懷胎了，從但由于每個女性的月經(jīng)周期長短不一，所以按照懷孕周期推測的預(yù)產(chǎn)期與實際預(yù)產(chǎn)期有1～2周的出入也是正常的。

教你自己算出預(yù)產(chǎn)期

　　1根據(jù)末次月經(jīng)計算

　　末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

　　例如：某孕媽末次月經(jīng)是2020年1月10日，那她的預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該為2020年10月17日。

　　2根據(jù)胎動日期計算

　　如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進(jìn)行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。

　　計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。

　　3根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算

　　將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4根據(jù)B超檢查推算

　去醫(yī)院進(jìn)行B超計算，醫(yī)生可以做B超時測量胎頭雙頂徑，頭臀長和股骨長度可以估算胎齡，并推算出孕媽的預(yù)產(chǎn)期

　　5從孕吐開始的時間推算

　　反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。