說女人老了是一種非常不友好的說法，但在生殖中心，如果你的年齡35+，想要成功孕育，醫(yī)生通常會(huì)在病歷上寫下：高齡！

隨著國家三胎**的放開

高齡孕婦已不再是少數(shù)現(xiàn)象

尤其是超過40甚至45歲的超高齡人群更甚......

女性在23-29歲之間，身體的各項(xiàng)機(jī)能是最佳的狀態(tài)，同時(shí)也是受孕比較好的時(shí)段，過了30歲以后女性的自然受孕的幾率就會(huì)隨著年齡的增長呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，尤其是過了35歲以后受孕能力急劇下降。

高齡孕婦

35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。如果你選擇成為高齡產(chǎn)婦，就要比年輕媽媽更加細(xì)心地進(jìn)行孕前準(zhǔn)備和孕期檢查。

數(shù)據(jù)顯示，女性在35歲后懷孕，胎兒的染色體異常風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)呈上升趨勢(shì)。

同樣，另一組數(shù)據(jù)顯示高齡媽媽比年輕媽媽有著更高的產(chǎn)科并發(fā)癥的發(fā)生率。高齡孕婦如何才能平安懷孕至足月，生一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶，需要更加認(rèn)真地孕前準(zhǔn)備和孕期檢查以及更精細(xì)化的孕期管理。

那么，高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕呢？

一、需進(jìn)行生育力評(píng)估：

高齡女性首先需要進(jìn)行綜合生育力的評(píng)估，目前臨床上常見的生育力評(píng)估指標(biāo)有:

1.年齡；

2.基礎(chǔ)性激素及細(xì)胞因子水平測定；

3.影像學(xué)指標(biāo)：超聲檢查卵巢大小、基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)目和卵巢基質(zhì)血流等；

4.AMH卵巢儲(chǔ)備功能測定；

5.子宮條件評(píng)估；

6.輸卵管評(píng)估。

二、需進(jìn)行孕前檢查及健康指導(dǎo)：

計(jì)劃妊娠的高齡女性在備孕前至少3個(gè)月對(duì)健康狀況進(jìn)行檢查、調(diào)整，并根據(jù)計(jì)劃妊娠夫婦的個(gè)體情況，接受孕前健康教育與指導(dǎo)。

三、遺傳學(xué)評(píng)估及咨詢：

隨著女性年齡的增加，胚胎染色體非整倍體的幾率增加，因此高齡女性不孕癥風(fēng)險(xiǎn)增加，流產(chǎn)率風(fēng)險(xiǎn)增加及胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)增加；產(chǎn)前細(xì)胞學(xué)染色體檢查是盡早發(fā)現(xiàn)異?；純旱挠行Т胧┲?，其分析方便簡捷、結(jié)果直觀可靠，是目前國內(nèi)應(yīng)用最為廣泛的產(chǎn)前診斷方法。對(duì)于高齡女性，遺傳咨詢和指導(dǎo)要貫穿生育的全過程。

四、備孕時(shí)間及助孕指導(dǎo)：

高齡孕婦相當(dāng)于與時(shí)間賽跑，如果在未避孕的情況下嘗試懷孕6個(gè)月或更久未果，就要抓緊時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行生育力檢查，必要時(shí)可以采取B超監(jiān)測卵泡指導(dǎo)同房，另外還可以嘗試促排卵周期。如果通過藥物、手術(shù)等手段治療后還未如愿懷孕，也可嘗試人工授精等輔助生殖技術(shù)。年齡與人工授精（IUI）治療后的妊娠率密切相關(guān)，對(duì)于≥30歲的女性，其IUI臨床妊娠率隨年齡增長而逐漸下降，≥40歲者尤其明顯。

五、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

無論是男方還是女方，懷孕前三個(gè)月到半年,就要開始加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。男性適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高精子質(zhì)量和受孕率。而女性堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一方面可以提高卵子質(zhì)量，另一方面也可以增強(qiáng)身體的柔韌度和妊娠耐受力，為生產(chǎn)和恢復(fù)做好準(zhǔn)備。