一般在月經正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢卵泡，24小時內會排卵，卵泡發(fā)育不良會影響受孕幾率，甚至會不孕。卵子發(fā)育不良的女性要如何備孕？這里就和大家一起來探討這個問題。

　　卵子長什么樣？——充滿母性光彩的水母

　　在女性還是胎兒的時候，原始卵細胞就以700萬的數字蟄伏著。女嬰降生，700萬降到200萬，而到了青春期，在女孩子花房一樣的卵巢里，只有 50萬了，到成年后剩下10萬多個，其余的便自行退化。當女性每月潮汐起伏的時候，究竟哪個原始細胞會發(fā)育成熟，慢慢游進子宮？這事兒，只有上帝才知道。

　　女人一生排多少個卵子？--女性一生大約有400個左右的卵子

　　卵子是人體最大的細胞。成熟的卵子只用肉眼只能勉強看到。女性一出生，兩側卵巢內就已經儲存了數百萬未發(fā)育的“卵泡”，到成年后剩下10萬多個。但一生中大約只有400個左右能真正發(fā)育成熟，被卵巢釋放出來，扮演創(chuàng)造生命的角色。其余的便自行退化。

　　在每個生殖周期中，兩個卵巢交替有(也可能由一個卵巢連續(xù)進行)十幾個卵泡一起發(fā)育，但最后只有一個卵子成熟排出，能和精子結合成胚胎(少數有2個或者2個以上形成**或者多胞胎)。

　　卵子能活多久？——48小時壽命，24小時青春期

　　相比于精子2-3天的壽命，卵子壽命就短了，最長只有48小時壽命，在排出后24小時以內受精能力最強。

　　備孕的準爸媽如果想要受孕，比較好在卵子排出之前開始造人，以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小 時內完成。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時后死亡，從而導致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵 子發(fā)育不好，受孕幾率就大打折扣。

　　卵子是否發(fā)育正常能否檢查出來？——B超監(jiān)測卵子發(fā)育是否正常

　　卵子實際上是由人體的生殖激素來決定的，激素當中有促卵泡生成素，促黃體生成素，還有雌激素，孕激素等。這些激素的分泌又受到大腦一系列因素的控制和調節(jié)，是一個很復雜的過程。卵子的發(fā)育最直接、最直觀的診斷是通過B超監(jiān)測，卵子的大小、發(fā)育好壞，都能看出來。

　　一般情況下，自月經周期的第8天起，每2天b超監(jiān)測1次，當發(fā)現卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監(jiān)測1次，當卵泡發(fā)育成熟直徑達20-23毫 米時，必要時每天測2次，直至排卵為止。卵泡發(fā)育成熟，功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好， 就會影響正常的受孕生育。

　　用B超監(jiān)測卵泡，比較好找固定的醫(yī)生監(jiān)測，當醫(yī)生從某個角度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時，下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情況會更好，不同的醫(yī)療機構，不同的醫(yī)生，判斷都可能出現差異。

　　正常卵子發(fā)育階段和特點

　　a、原始卵泡：靠近白膜，中央有一個卵細胞，其外周有一層扁平的卵泡細胞。

　　b、生長卵泡：

　　初級生長卵泡：一層或多層立方形卵泡細胞，卵細胞與卵泡細胞之間出現紅染的透明帶，卵泡外圍出現結締組織的卵泡膜。

　　次級生長卵泡：卵泡細胞之間出現卵泡腔，有的卵泡腔很大，形成卵丘。位于卵泡內壁上的卵泡細胞密集排列成數層，稱為顆粒層。卵泡膜可分出內膜及外膜兩層。

　　c、成熟卵泡：卵泡腔很大，卵丘很明顯。卵泡內膜細胞緊靠卵泡顆粒層，與顆粒層細胞之間有一層基膜相隔，內膜細胞呈多邊形，胞質清亮，胞核圓形，細胞間可見許多毛細血管，外膜細胞位于最外層，多呈梭形，與周圍結締組織分界不明顯。放射冠。

　　d、閉鎖卵泡：卵細胞結構不清晰，甚至消失，透明帶皺縮，卵泡壁塌陷。此階段是卵泡停止生長并退化，卵泡閉鎖是一種基因控制的細胞凋亡過程。那些沒有發(fā)育成熟的卵泡最終會進入這個階段。

　　卵子發(fā)育“亞健康”不同情況

　　1、不發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅僅在很小的水平。

　　2、卵泡小：卵泡發(fā)育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。

　　3、卵泡不圓：發(fā)育不圓，表現為橢圓形，甚至為“棗核型”，無受精能力。

　　4、卵泡不破裂：卵泡發(fā)育成熟，但是不破裂，無法排卵。

　　在月經周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有幾個卵泡相繼發(fā)育，逐漸長大，通過B超監(jiān)測，發(fā)現在近排卵期，這些卵泡中總有一個個頭最 大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢卵泡。如果月經正常為30天，在月經第十天起卵泡長到1.0以 上可算為優(yōu)勢卵泡。卵泡發(fā)育過小，是不能受孕的，正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢卵泡，卵泡發(fā)育過大或過小都直接影響生育。

　　成熟卵泡的特征，B超監(jiān)測最大卵泡出現在月經10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側突出，內部透聲好，一般在10小時之內排卵，排卵時間在月經第12-18天內為多見，少數可在20-30天。

　　卵泡發(fā)育不好怎么辦？

　　如果卵泡發(fā)育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵 結合，也會容易出現流產，死胎等情況。對于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效 果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經周期第五天用促 排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等)加減，而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、 化瘀通絡之品，效果較好。

　　卵泡發(fā)育不好吃什么？不同階段不同飲食

　　月經第1天：好孕湯

　　功效：暖宮、活血

　　材料：當歸25克 金銀花15克 紅棗10顆 黑豆1把 紅糖2兩 雞蛋3至5個

　　做法：

　　1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。

　　2、每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最后湯汁夠一碗就行。

　　3、然后將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。

　　第1天開始 到月經結束+1天：紅糖姜茶

　　功效：主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。

　　材料：紅糖300克，姜150克

　　做法：

　　1、 準備150克姜，刮去姜皮。

　　2、 準備一袋紅糖，用300克。

　　3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。

　　4、 然后，就開始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中。

　　5、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注：因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。

　　6、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末比較好吃掉。

　　月經第5天 水魚湯

　　功效： 促卵泡發(fā)育

　　材料：水魚一斤，枸札10克，山芋肉(又叫：山茱萸)10克，淮山(又叫：山藥)10克

　　做法：

　　1、每次月經5天后。買一只一斤重的水魚，

　　2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精

　　3、每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。

　　月經結束到排卵前： 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆

　　功效：促卵泡發(fā)育 補充雌激素

　　材料：黑豆47-50粒

　　做法：

　　1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

　　2、從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

　　排卵前兩天開始喝 紫河車烏雞湯

　　主料：紫河車20克、烏雞半只(脖子以上的不要)、干桂圓肉8-12粒、生姜3片

　　制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。

　　功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。

　　主治：烏雞燉紫河車，對女性來說，有助于排卵和修復子宮用途。

　　促排卵 枸杞羊腎粥

　　主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。

　　制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。

　　服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。

　　功效：溫補腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。