嚴格遵醫(yī)囑用藥
在促排卵期間，醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況制定個性化的用藥方案。患者必須嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時、按量使用促排卵藥物，不可自行增減藥量或停藥。例如，有的患者可能覺得多吃點藥就能多促出一些卵子，但這是非常危險的行為，可能會導致卵巢過度刺激綜合征等嚴重并發(fā)癥。

定期監(jiān)測卵泡發(fā)育
促排卵過程中，需要定期進行超聲檢查和血液檢測，以監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育情況和激素水平變化。患者應按照醫(yī)生安排的時間準時前往醫(yī)院進行檢查，以便醫(yī)生及時調(diào)整用藥方案。比如，如果發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育緩慢，醫(yī)生可能會增加藥物劑量；若卵泡發(fā)育過快，則可能需要減少藥量。

保持良好的生活習慣
（1）合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營養(yǎng)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響腸胃功能。
（2）適度運動：可以進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和過度勞累。
（3）充足睡眠：保證每天有足夠的睡眠時間，一般建議 7 - 8 小時，讓身體得到充分的休息和恢復。

心理調(diào)節(jié)
促排卵過程可能會給患者帶來一定的心理壓力，如焦慮、緊張等?；颊咭獙W會調(diào)整心態(tài)，保持樂觀、積極的情緒，可以通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。

**前
（1）飲食準備：**前一天晚上應進食清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣和刺激性食物。**當日早晨應禁食、禁水，直至**手術(shù)結(jié)束。
（2）個人衛(wèi)生：**前應注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔?？梢杂脺厮逑赐怅?，但不要使用洗液或進行陰道沖洗。
（3）遵醫(yī)囑用藥：有些患者在**前可能需要使用一些藥物，如抗生素、解痙藥等，應嚴格按照醫(yī)生的囑咐使用。
（4）避免性生活：**前一周內(nèi)應避免性生活，以免影響**手術(shù)的進行和增加感染的風險。

**后
（1）休息與觀察：**后應在醫(yī)院休息觀察一段時間，一般為 1 - 2 小時。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、陰道出血等異常情況，應及時告知醫(yī)生。
（2）飲食調(diào)整：**后應先喝一些溫水，然后逐漸恢復正常飲食。可以選擇高蛋白、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等，促進身體恢復。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
（3）避免劇烈運動：**后應避免劇烈運動和重體力勞動，可適當進行一些輕松的活動，如散步等。避免提重物，以免引起卵巢扭轉(zhuǎn)等并發(fā)癥。
（4）注意個人衛(wèi)生：**后應保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰。避免盆浴和性生活，以免引起感染。
（5）遵醫(yī)囑用藥：**后醫(yī)生可能會根據(jù)患者的情況開具一些藥物，如抗生素、黃體酮等，應嚴格按照醫(yī)生的囑咐使用。